愛眼日倡議書(通用6篇)

愛眼日倡議書(通用6篇)

  在日常生活和工作中,很多地方都會使用到倡議書,倡議書具有廣泛的群眾性的特徵。那麼,怎麼去寫倡議書呢?下面是小編為大家整理的愛眼日倡議書(通用6篇),希望對大家有所幫助。

  愛眼日倡議書1

親愛的同學們:

  眼睛被譽為是心靈的窗戶,是人類感觀中最重要的器官。大腦中大約有一半以上的知識和記憶都是透過眼睛獲取的,開車行走、讀書認字、識人辨物、暢遊網路、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛。它帶給我們多少外面的精彩,它對映我們多少內心的美麗,它讓光明常駐心間,它讓生活繽紛多彩。

  可是,曾幾何時,我們的雙眼不再清澈明亮如初。疲勞、疾病、不當的用眼方式等原因讓我們的視野變得模糊。隨著年級的升高,身邊的“小眼鏡”也越來越多了。班級視力統計表明,個別班級近視率多達20%,這是我們不容忽視的問題。我們應該積極行動起來,把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中,把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中,儘量減少近視給我們帶來的影響。在“全國愛眼日”(6月6日)來臨之際,大隊部向同學們發出以下倡議:

  1、良好習慣:

  讀寫姿勢要做到“三個一”,就是眼睛離書本一尺,手指距筆尖一寸,身體與桌子隔一拳。走路和乘車時不要看書,不躺著看書,不在光線過強或過暗的地方看書。

  2、合理膳食:

  不偏食,不挑食,多吃富含維生素的食品和鈣質食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我們的飲食結構,從飲食中獲取充分的營養物質。

  3、充足睡眠:

  充足的`睡眠是消除疲勞,恢復學習能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。生活要有規律,早睡早起,保持充足的睡眠及適當的休息。

  4、做好保健:

  每天堅持正確、到位地做好眼睛保健操,以起到放鬆眼部肌肉,保護眼睛的作用。加強身體鍛鍊,提倡戶外活動,時常集中精神遠望,常曬日光,呼吸新鮮空氣。定期做視力檢查,並根據視力情況進行適當地休息和調養,聽從醫師的指導,逐步調整矯正視力或防止近視度加深。

  同學們,讓我們像愛惜生命一樣愛護自己的眼睛,讓視野更開闊,讓生命更精彩!

  倡議人:

日期:

  愛眼日倡議書2

親愛的同學們:

  眼睛是心靈的窗戶,它帶給我們歡樂、愉悅。當我們漫步在綠樹成蔭的小路,嬉戲於綠茵蔥鬱的草地,輾轉於層巒疊嶂的青山……能看清這美麗的世界真的太幸福了。可是,壓力、疲勞、疾病、不當的用眼方式,讓我們的視野變得模糊,很多同學的眼健康狀況不容樂觀,可能長大後,我們會因為自身的眼睛問題無法選擇自己喜歡的職業,甚至影響我們健康幸福的生活!

  在全國第n個愛眼日之際,我代表某某學校向中小學生髮出倡議:

  1、端正讀寫姿勢,嚴謹做到“三個一”:讀書寫字時與桌面保持距離1尺,身體與桌體之間保持間隔1拳,握筆指尖與筆尖保持距離1寸;

  2、堅持每天正確認真地做眼睛保健操;

  3、科學用眼,不在過強或過弱的光線下以及運動中長時間近距離用眼,多看遠處的山林與綠色植物,不用髒手揉眼睛;

  4、合理安排作息時間,加強體育鍛煉,多參加室外活動;

  5、定期檢查眼睛的健康狀況,聽從醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視加深。

  我行動、我健康。為了光明的未來,讓我們從我做起、從現在做起,像愛惜生命一樣愛惜自己的眼睛,形成科學的用眼習慣,用明亮的眼睛觀察世界、探索未知,讓我們的視野更開闊,讓我們的生命因健康而更精彩!

倡議人:

日期:

  愛眼日倡議書3

隊員們:

  眼睛是人類觀察世界的重要器官,又是人類溝通外部世界的渠道,所以眼睛是心靈的視窗。如今帶眼鏡的人越來越多,尤其青少年近視的人也越來越多,給許多人帶來不便,在現代高科技發展時代更需要一雙健康明亮的眼睛,保護視力刻不容緩。其原因大多數是營養失調,先天不足及各種不良的用眼習慣,學習緊張,工作夜以繼日,長時間看電視、電腦操作等,過度用眼,得不到充分休息,久而久之導致視力下降,眼睛疲勞、過度所致。

  少先大隊向全體隊員發出倡議:

  1、加強體育鍛煉,增強體質,堅持戶外活動,增強健康水平

  2、經常參加文體活動,消除疲勞,保持精神愉快開朗、樂觀

  3、注意眼部衛生,糾正不良用眼習慣,姿勢要端正,保持適宜距離(1尺)持續用眼1小時後應稍休息調整眼的緊張度,看遠處調節視力。

  4、定期檢查視力發現視力下降應及時檢查原因,及時治療,需配眼鏡應及時去驗光配合適眼鏡矯正視力。

  5、做眼保健操,保證充足睡眠。

  6、改善營養飲食,增加含維生素A、D、鈣、鉻的膳食。忌菸、酒等不良習慣。

倡議人:

日期:

  愛眼日倡議書4

  俗話說,眼睛是心靈的視窗。6月6日是全國第二十一個“愛眼日”。近日,南靖船場中心小學開展了“愛護眼睛、預防近視”為主題的“四個一”宣傳教育活動。

  一、透過宣傳欄、校園廣播、影片觀看、黑板報等形式向學生們宣傳《青少年近視預防措施》、《青少年護目四法》、《青少年如何預防眼病》等知識。

  二、向學生及家長髮放《愛護眼睛、預防近視》的倡議書。倡導學生們要從身邊小事做起,養成良好的用眼衛生習慣;掌握正確的看書習慣和姿勢;定期檢查視力,不要長時間地觀看電視節目或玩電腦;不玩危險性玩具,如鋒利的小刀、帶子彈的玩具槍、彈弓等,以免玩耍時不小心弄傷眼睛。

  三、堅持做好眼保健操。學校每日組織學生兩次進行眼保健操活動,且要求“五項評比”的值日生,透過綜合評價打分做好監督和檢查。

  四、在校園內懸掛愛眼日宣傳標語,營造積極的“愛眼”氛圍,使學生能夠認識到愛眼、護眼的重要性。

倡議人:

日期:

  愛眼日倡議書5

全國的青少年朋友們:

  眼睛是心靈的窗戶,它讓我們看到外面精彩的世界,也對映著我們美麗的心靈;它讓光明常駐心間,它讓生活繽紛多彩。可是,曾幾何時,我們的雙眼不再明亮如初。學習的壓力、螢幕的依賴、不當的坐姿和用眼方式,讓我們的視力逐漸變得模糊。有的青少年朋友從小就戴上了厚厚的眼鏡,近視度數不斷增加;有的青少年朋友患上了各類眼底疾病,雖不致命,卻給學習和生活帶來了不便。

  為了一個清晰的世界,為了一個光明的未來,我們倡議:

  從小做起,從現在做起,形成健康的用眼習慣,愛護眼睛、保護眼睛,遠離眼疾。

  我們要學習愛眼護眼知識,用科學的方法保護自己的雙眼。

  透過學習愛眼護眼知識,瞭解在我們的日常生活中,哪些事情、哪些做法、哪些不好的習慣,會對我們的眼睛造成傷害,懂得趨利避害;

  我們要養成良好的用眼習慣,愛眼護眼從點滴做起、從小事做起。

  合理安排看電視、用電腦、看手機的時間,不讓眼睛長期處於疲勞狀態;看電視、電腦時間超過半個小時就要離開螢幕放鬆眼鏡。積極參加文體活動,加強鍛鍊,認真做好眼保健,調節放鬆眼睛;

  堅持良好的讀寫坐姿,不躺著看書;行走或外出時,不看螢幕和書籍。

  注意用眼時的光線環境,不在太亮或者太暗的地方看書、寫字、用電腦;

  我們要定期進行眼科檢查,聽從醫生的建議和指導。

  在出現模糊、重影、流淚、疼痛等眼疾徵兆時,要及早到正規醫院進行檢查。患上近視或眼睛疾病時,要科學地配鏡、戴鏡和治療,控制近視度數不再加深。

  親愛的青少年朋友們,就讓我們積極響應,立刻行動起來吧!

  珍愛視力、保護雙眼,努力學習、增長本領,為建設我們偉大的祖國貢獻力量。

倡議人:

日期:

  愛眼日倡議書6

全體小學生:

  我們每個人,時時刻刻都攜帶者兩顆明珠,有了它們,我們的生活才變得五彩繽紛。

  而這兩顆散發光芒的明珠,有的人很珍惜它、愛護它,而有的人卻並不拿它當一回事,不僅不去愛護它,還去傷害它。大家都知道,如果寶石染上了汙垢,就變得不純潔、不明亮了。我們的眼睛也是如此。為了愛眼、護眼特向全體小學生提出以下倡議:

  1、每天下午第二個大課間,我們都會在音樂的配合下做眼睛保健操,我們要把這養成一個良好的習慣。每次做完家庭作業後的第一件事就是做眼睛保健操,這樣可以使我們的眼睛放鬆一下。

  2、我們小學生應合理的上網或看電視。特別是有的同學還愛躺著看電視,上網直到晚上十點以後。這樣不僅使我們的視力逐漸下降,還影響我們的學習。

  3、再一點是我們不要用髒手去揉眼睛,一定要注意用眼衛生,我們要像愛護自己的生命一樣去愛護自己的眼睛。

  我們要自覺的去愛護它、保護它,它是我們生命中的一部分,也是上天送給我們最好的禮物。如果你不想戴上小眼鏡的話,就趕快行動起來保護我們的眼睛吧。你肯定也想有一個五彩繽紛,充滿快樂的小天地吧!

倡議人:

日期:

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