怎樣淡化雀斑簡單有效

　　雀斑是怎麼形成的??小編今天就為你介紹一下淡化雀斑的方法，愛美的你還等什麼，趕快學起來。

　　 雀斑是怎麼形成的

　　形成原因一 :遺傳的因素

　　很多還是小女孩的時候，就會有一點點很小的雀斑了，隨著年齡的增長，雀斑也會跟著變大。遺傳的雀斑大多分佈在鼻子周圍。

　　形成原因二 :內分泌失調

　　女性產生雀斑的一個重要原因，月經期和生過小孩的女人體內激素會發生變化，影響黑色素的產生。

　　形成原因三 :外界影響

　　戶外活動多而沒做好防晒工作。面板遭到太陽中紫外線的照射，形成黑色素，引起黃褐斑，使雀斑顏色加深。

　　形成原因四 :睡眠不足

　　面板新陳代謝的最好時機是在晚上的睡眠中進行的，如果這個時候還在熬夜就會影響面板的代謝，產生黑色素。

　　 桃花美容茶

　　材料：桃花5克，白糖適量。

　　做法：將桃花洗淨後放入杯中加入沸水沖泡3~5分鐘後加糖即可。

　　功效：桃花能夠幫助改善身體的血液迴圈，有效幫助改善面板的營養狀況，滋潤面板。另外桃花中含有的多種維生素和微量元素能夠有效幫助清除面板的黃褐斑、雀斑，防止黑色素的沉積。

　　 玫瑰紅花茶

　　材料：玫瑰花、牡丹皮、白芷各5克，紅花2.5克。

　　做法：將白芷撕成碎片後與紅花、牡丹皮一起用紗布包好放入保溫杯中用滾水悶泡20分鐘後取出藥包放入玫瑰花約5分鐘後即可飲用。

　　功效：玫瑰花、紅花能夠幫助促進面部血液迴圈，改善面部面板營養供給，加上白芷的美白效果，能夠有效幫助去除雀斑、黑斑等。

　　 木瓜牛奶飲

　　材料：木瓜1/4個，低脂冰牛奶200毫升，蜂蜜適量。

　　做法：將木瓜去皮去籽後切成小塊與冰牛奶一起放入果汁機中攪拌均勻，最後按照個人口味新增蜂蜜即可。

　　功效：木瓜中含有維生素等營養成分能夠有效補充面板營養，加速面板色素分解淡化，搭配牛奶能夠有效去除雀斑，美白肌膚。

　　 胡蘿蔔果蔬汁

　　材料：胡蘿蔔400克，蘋果、番茄各100克，香蕉50克，檸檬汁20克，蜂蜜10克。

　　做法：將胡蘿蔔洗淨，蘋果去核去皮、香蕉、番茄去皮後一同加入粉碎機攪打成汁，加入蜂蜜和檸檬汁即可飲用。

　　功效：胡蘿蔔中含有的營養成分不僅能夠降低膽固醇的含量，搭配蘋果、香蕉等還能夠幫助去除身體多餘脂肪，去除雀斑、防治面板粗糙。

　　 紅棗木耳湯

　　材料：紅棗50克，橘子100克，黑木耳30克，蜂蜜5克。

　　做法：將橘子、紅棗去皮去核，黑木耳泡開後一起打成汁，最後加入蜂蜜調勻即可。

　　功效：橘子含有豐富的維生素，可以幫助改善面板粗糙，抵禦紫外線，紅棗能夠幫助促進面板血液迴圈，經常喝這一飲品能夠有效去雀斑，健美豐肌。

　　 美膚鮮果汁

　　材料：蘋果1個，菠蘿1/8個，蘆薈1小段，捲心菜50克，蜂蜜適量。

　　做法：將蘆薈洗淨、菠蘿去皮後切成小塊，捲心菜洗淨後切成小片，蘋果去皮去核後切成小塊將其一起打成汁後加入蜂蜜調味即可。

　　功效：能夠有效幫助補充肌膚營養，淡化雀斑，美白肌膚。

　　 維C維E補起來

　　堅持服用維C可以減少面板黑色素沉著，減少黑斑和雀斑，還原白皙肌膚。維生素C和維生素E一起吃祛斑效果更加，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。

　　 生薑酒精去雀斑

　　選取鮮生薑50g，再加入50%的酒精500ml，浸泡15天后，用棉棒沾取塗抹於患處，每天4~5此，半月可見效，長期堅持可根除。

　　 大米黃瓜粥

　　大米100g，黃瓜300g，先將黃瓜去皮洗淨切片。生薑洗淨拍碎。鍋內煮水1000ml，將米放進去大火燒開後，轉小火將米煮爛，放入黃瓜片，煮到湯稠，加入食鹽調味即可。一天兩次，不僅可以消除雀斑，還可以增白面板。

　　 冬瓜仁桃花去雀斑

　　桃花、冬瓜仁各25g，焙乾研磨成粉，混入適量蜜糖。每天一次塗抹臉上，30分鐘後洗淨即可。連續一週可以除去雀斑。