超簡單爵士舞分解教程視訊

　　爵士舞在悄悄興起宛人爵士舞是在美國爵士音樂發展起來的社交舞基礎之上的表演性舞蹈，主要動律來源於非洲黑人舞蹈。下面是小編為您整理的，希望對您有所幫助!

　　欣賞

　　爵士舞的訓練步調

　　1. 利用曲膝，使身體重心更靠近地面。保持重心低，使下肢具有彈性，而上半身的各樞紐則可保持鬆弛狀態，並可迅速做出節奏上需求的行動，使得在行動上獲取多樣性的釐革。

　　2. 快速的移動重心，特別是水平移動姿勢更是爵士舞本領的表表者。

　　3. 讓身體各個部位如頭、肩、腰、臀、軀幹做獨立的行動。

　　4. 強調角形及線條性的行動。

　　5. 運用有節奏性且龐大支解行動，體現出行動中韻律的切分法。例如一個行動中，我們把重拍放在頭部或手部上，在行動時就把手部與頭部的行動與自己的行動切割來做，不與自己的行動同時行動。也就是說一個行動本在一拍裡就可完成，但我們現把它支解成四拍，行動也支解成四部份體現。

　　6. 多重節奏迅速地將兩個或三個的韻律用身體同時體現出