女生經期胸部痛是什麼原因

　　有資料顯示，有85%以上的婦女都曾受到過胸部疼痛的經歷，為什麼女生經期會胸部疼痛呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　女生經期胸部疼痛的原因：

　　1、乳房體積過大造成懸垂引起不適。

　　2、乳房有外傷時造成之疼痛。

　　3、胸罩不合適造成壓迫所致 ，在更換胸罩後可緩解。

　　4、因生理期所造成：此種疼痛感與經期有明顯之關係，通常在月經前二、三天因血流供應增加造成乳房脹痛感，於月經過後便逐漸消失。由於與其經期之明顯關係，通常不會造成當事人困擾。

　　5、乳腺發炎及感染引起之紅腫熱痛，乳腺炎在哺乳期特別容易發生，經適當的處理***如投予抗生素、適當按摩***可使症狀快速緩解。

　　經期女孩乳房脹痛怎麼辦?

　　改變飲食

　　改變飲食因為快來月經了，多吃高纖維低脂的食品非常重要，全麥的穀類、蔬菜以及豆類能夠幫助排出動情激素，從而減少對乳房的刺激，這樣也不會太脹痛。

　　不吃鹹辣

　　不吃鹹辣如果你喜歡吃鹹味或者辣味的東西，這樣容易使乳房脹大，因此在月經來潮的前7-10天應該避免這些食物，飲食上儘量注意清淡。

　　試用熱敷

　　試用熱敷當乳房脹痛的時候，試用熱敷是一種很傳統的方法，因此用熱敷袋或者洗熱水澡的方式來緩解乳房脹痛是非常有必要的，冷熱交替的方法特別適合脹痛不適哦。

　　穿無鋼圈的胸罩

　　穿無鋼圈的胸罩除了防止乳房下垂以外，更重要的是能夠防止已受壓迫的乳房神經再次受到壓迫，因此穿無鋼圈的內衣也是非常有用的。

　　攝取維他命

　　攝取維他命飲食中應攝取富含維他命C、鈣、鎂、及維他命B群的食物。這些維他命有助於調節前列腺素E的製造，進而抑制催乳激素的作用。

　　擠乳房給對女性帶來哪些危害：

　　1、產生缺氧反應

　　不合體的束胸會影響人的呼吸。束縛時胸部不能充分擴張，肺組織因微迴圈障礙也不能充分舒展，吸入空氣量減少，從而妨礙人體全身的氧氣供應，易產生腦缺氧，頭部會發木。所以有些女性長時間穿過緊的胸衣，就有一種憋氣感。

　　2、不利於乳房發育

　　束胸會使乳房的血液迴圈不充分，壓迫乳房，使乳房下部血液淤滯引起乳房腫脹、疼痛。這尤其對青春期發育階段的少女影響更大，會直接影響乳房發育，因為乳房的增大主要是由於脂肪組織和結締組織的增大，脂肪組織沉積於乳房所致。盲目地擠乳溝不僅影響了乳房的正常發育，還可能招來包括乳腺增生、乳腺癌在內的很多疾病。

　　3、可致乳腺增生

　　要讓胸部顯得“豐滿”，露出“乳溝”，就要把腋下贅肉全都塞到文胸裡。這就相當於長時間擠壓副乳，結果是減少或阻止乳房內淋巴液迴流，區域性氣血不暢，同樣可發生乳腺增生性疾病。

　　4、影響今後哺乳

　　故意壓擠墊高乳房對乳腺功能也有影響。擠乳溝使得乳房中的纖維束和乳腺導管長期受壓，會影響產後乳汁的分泌和排出，直接影響今後的哺乳。乳腺的腺管、腺體受到壓迫後造成吸收不好，可能導致乳腺結節或乳腺炎。