玉米粽子的做法
包粽子的原料除糯米外,還新增中藥益智仁,煮熟的粽子稱“益智粽”。那麼,下面是小編給你介紹的,希望對你有幫助。
玉米粽子的材料準備
玉米粽子的步驟
1.粽子葉泡一天,不要打折,要沿著容器壁圍著放入
2.粘玉米餷與糯米一起洗淨加水與米同齊泡15分鐘
3.準備的魚卷
4.切成片用油拌勻淨值
5.將米水控干將泡魚板的油與魚板一起倒入米中拌勻
6.洗淨棕葉滑面向裡折成鬥狀
7.裝入拌好的米料
8.包起來紮緊
9.趕角擺入高壓鍋八成滿,加雞蛋塞封添水至最上層1/2處,大火燒開,文火燒30分鐘
糯米的飲食搭配
糯米與紅棗:二者煮粥可調節貧血、營養不良,是孕婦、老人、虛弱之人的療養保健飲食。
糯米與香芹:糯米粥熬好後加入香芹,好處多多。香芹具有通氣、強腎、利尿的作用,它含有豐富的粗纖維,能促進腸道蠕動,有助於腸胃的排毒,還可以起到清涼消腫、清新口氣的效果。
糯米與板栗:二者與水同煮至熟爛成粥,早餐食用,對腰腿軟弱,反胃腹瀉等有補中益氣、健脾養胃、補腎強筋、活血止血之功效。
糯米與枸杞子:二者同時水煎食用,喝湯食糯米及枸杞子,每日食兩次,可改善頭暈、目眩、腰膝痠軟等症狀,還有滋補肝、腎、肺及明目的作用。
糯米與葡萄乾:糯米加葡萄乾煮粥可以治療慢性胃炎、胃潰瘍等症。
糯米與茯苓:將糯米粉炒黃與茯苓共研成細末,同食,適用於食慾不振、腹脹、失眠、健忘等人,有養胃、健脾、利溼、寧心安神的作用。
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