草莓冰淇淋蛋糕的做法
隨著年齡的增長,人的面部不但會出現鬆弛的現象,而且也會出現諸多皺紋。草莓就有很好的祛皺效果。你想自己動手做草莓冰淇淋蛋糕嗎?今天,小編為大家推薦。
草莓冰淇淋蛋糕的製作食材:
步驟:
1.草莓一盒是買的,香草的是自己做的,奧利奧餅乾
2.奧利奧餅乾把中間夾心去了,只用餅乾,用工具碾碎
3.香草冰淇淋加適量餅乾碎攪拌
4.草莓冰淇淋放圓盒子裡也加餅乾碎攪拌
5.之後將香草的加到草莓上邊,放入冰箱冷凍一夜。這是冰好的。
6.用之前隔溫水一小會
7.之後口入盤中
8.葡萄清洗後中間切開
9.將剩下的奧利奧碎均勻的撒在冰淇淋蛋糕上,上面撒一些銀色糖珠裝飾,盤邊擺好葡萄即可!
草莓的營養功效:
1、提神醒腦
草莓含有豐富的維生素C,維生素C有助於人體吸收鐵質,使細胞獲得滋養。其次,草莓中含有的強有效的抗氧化劑能有效地清除人體內有害的自由基,其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量,以減緩衰老、保持腦細胞的活躍。這些都使得草莓具有改善
憂鬱、失眠、容易打瞌睡等症狀的功能,幫人振奮精神、驅趕疲勞。
2、促消化
食草莓對積食脹痛、胃口不佳、營養不良或病後體弱消瘦,是極為有益的。草莓中含有的果膠及纖維素,可促進胃腸蠕動,改善便祕。
3、促進生長髮育
草莓中所含營養素對兒童的生長髮育有很好的促進作用,對老年人的健康亦很有益。
4、清熱解暑
中醫認為,草莓有去火、解暑、清熱的作用,春季人的肝火往往比較旺盛,吃點草莓可以起到抑制作用。
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