肉絲千張炒韭菜好吃又營養的做法
肉絲千張炒韭菜的做法還是很有營養價值的,而且肉絲和韭菜是最佳的搭配,加入一些一些千張,吃起來的味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜。小編給大家精心推薦的肉絲千張炒韭菜做法,希望能夠對您有所幫助!
製作肉絲千張炒韭菜的食材
肉絲千張炒韭菜好吃又營養的步驟
1.千張洗淨切成絲。
2.裡脊切絲上漿備用。
3.韭菜洗淨切成寸斷,蔥姜切碎。
4.鍋中放水燒開加入鹽 千張絲煮至2分鐘,去掉豆腥味。
5.另起鍋加入油燒熱。
6.放入肉絲煸炒。
7.加入料酒 蔥姜 生抽 糖繼續煸炒。
8.加入煮制的千張絲。
9.放入一點泡椒煸炒均勻。
10.最後加入韭菜 快速煸炒,加鹽調味即可。
挑選韭菜的原則
不管是哪種韭菜,挑選時都要遵循以下原則:
1.選擇根部截口處平整的。
2.捏住韭菜根部,葉片能夠直立的,這樣的韭菜很新鮮。
3.如果韭菜根部截口處長出一節,或者葉子鬆垮的,說明已經不新鮮了。此外,葉子有蟲眼、變黃的韭菜不要買,根部太粗壯的可能是用了很多的化肥,也要謹慎購買。
鑑別毒韭菜的方法
1、挑韭菜時要看顏色,別挑看起來特別油綠的。
2、看個頭,別選特別粗壯的。
3、看葉子,別要特別厚實的。
為了避免出現不適症狀,應儘量少買少吃,減少受農藥侵害的可能性。對於非常喜歡吃韭菜的人來說,就更要注意挑選健康韭菜,並在洗菜時多浸泡、多衝洗,最大可能地減少農藥的殘留。
猜你感興趣:
1.涼薯炒嫩肉片好吃又營養的做法
2.梧桐花炒韭菜簡單又營養做法圖解
3.海腸韭菜餡餃子的做法圖文步驟
4.胡蘿蔔炒木耳簡單又營養做法圖解
5.野韭菜薹回鍋肉簡單又營養做法
6.綠豆芽炒韭菜好吃又養生的做法
7.韭菜炒千張的做法
最近訪問
- 肉絲千張炒韭菜好吃又營養的做法
- 六一的祝福國旗下講話稿
- 怎樣進入迅捷路由器設定介面
- 爐火純青如何造句
- 關於家庭的說說心情短語_家庭幸福的優美句子
- 怎麼不讓用無線路由器
- 精選保衛科年終工作總結範文五篇
- 學校節約用水建議書
- 女人早安勵志語錄
- 常規跑鞋和慢跑鞋有什麼區別
- 鼓勵人名言名句語錄
- 關於優秀高中英語作文範文
- 拔河比賽主持人開場白
- 夢見打怪物的含義
- 有關霧霾的手抄報內容圖片及內容資料
- 寒山寺導遊詞怎麼寫
- 幼兒園消防安全教育制度
- 春聯對對子攔路虎對什麼
- 增強大腦記憶的好方法
- 質檢員工作總結
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字