預防秋季流感黑板報的素材
預防流感的生活方法:隨著天氣的變冷,流行性感冒也隨之而來,讓我們防不勝防。為了更好的保護好自己的身體健康,我們要做的注意事項有很多,可是你知道預防秋季流感黑板報該怎麼做嗎?下面小編為你整理了一些預防秋季流感黑板報資料,希望對你有所幫助!
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預防秋季流感黑板報相關資料1:預防流感吃的食物
1、雞湯
雞湯特別是老母雞湯有很好的補虛功效。它能緩解感冒的症狀以及改善人體的免疫機能。秋冬季多喝些雞湯有助於提高人體免疫力,將流感病毒拒之門外。但雞湯有溫補作用,有炎症的人要少喝。
2、豬蹄湯養氣血
豬蹄性平味甘,入脾、胃、腎經,能強健腰腿、補血潤燥、填腎益精。加入一些花生和豬蹄煲湯,尤其適合女性,民間還用於婦女產後陰血不足、乳汁缺少。
3、魚湯健脾開胃
魚有健脾開胃、止咳平喘等功能,將它和冬瓜、蔥白煮湯服食,可以減輕水腫。魚湯含有全面而優質的蛋白質,還能緩解壓力、睡眠不足等精神因素導致的皺紋。
預防秋季流感黑板報相關資料2:預防流感的方法有哪些
1.常晒衣服、晒被褥、晒太陽。腦膜炎雙球菌具有怕熱、怕冷、厭氧的弱點,因此要經常晒衣服、晒被褥、晒太陽。居室內的溫度要在18℃-20℃,溼度在50%―60%最為合適,每天開窗3―4次,每次約15分鐘左右,每天用溼布擦桌子和地面,使室內空氣新鮮而溼潤。讓孩子多增加戶外活動,上午10點到下午4點最為適宜,以提高小兒對周圍環境冷熱變化的適應力和對疾病的抵抗力。同時,在流腦好發季節,室內還可用食醋、艾葉等燻蒸消毒,殺滅病菌。
2.保護易感人群,提高免疫能力。注意在流行期內,與流腦病例密切接觸的人員、前往流行地的遊客均應接種疫苗。目前我國市場上供應的a+c群雙價多糖疫苗,能有效誘匯出抗體,免疫年齡在兩歲以上的人群次年不需要加強,3-5年後需加強接種。
3.及時發現病人,早期隔離、治療。在流腦流行季節,一旦發現不明原因的發熱、乏力、咽喉痛等症狀的病人,應提高警惕。若病人出現高燒不退、劇烈頭痛、噴射嘔吐等,應立即送醫院檢查,確診者應隔離治療。病人汙染的環境、用品等要嚴格消毒,以防擴散。
4.培養良好的生活方式。要按時作息,保證睡眠,經常參加一些力所能及的體育鍛煉,增強體質,提高機體的抗病能力。
5.少去或不去公共場所。初春時節,儘量少去人多、空氣不流通的公共場所。注意根據天氣變化,隨時增減衣服,避免感冒。
預防流感的生活方法:瞭解了生活中預防流行性感冒的措施,希望朋友們在生活中多注意自己的生活習慣和飲食健康,做到早發現早治療。
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