皮炎吃什麼食物比較好

　　皮炎患者該如何在飲食調養?皮炎患者吃什麼好呢?皮炎患者的飲食調理，接下來就跟著小編一起去看看生活中該如何去護理這皮炎患者。

　　皮炎患者飲食上吃什麼好

　　①皮炎患者宜多吃富含維生素A的食物。維生素A能維持上皮組織細胞的正常形態與功能，糾正毛囊皮脂腺角化異常，防止毛囊堵塞，皮炎患者適量補充可緩解乾燥、粗糙、滲出等面板損害，幫助面板恢復健康狀態。富含維生素A的食物主要有菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅薯、胡蘿蔔、青椒、南瓜、動物肝臟、奶製品、禽蛋等。

　　②宜多吃富含B族維生素的食物。B族維生素主要包括維生素B.、B2、維生素B6、維生素B12等。其中維生素Bi被稱為精神性維生素，大量存在於粳米、小麥、燕麥、花生等糧食作物以及動物肝、腎臟和大多數蔬菜中，能有效緩解壓力，消除抑鬱、憤怒、緊張、焦躁等不良情緒，對於神經性皮炎患者大有裨益;維生素B2富含於綠豆、紅豆、黑豆、芝麻等穀類食物以及乳製品、動物肝臟、深綠色蔬菜中，能促進面板細胞再生，平衡體內新陳代謝，對於脂溢性皮炎、各種過敏性皮炎都有很好的輔助治療功效;維生素B6能將蛋白質分解成人體必需的氨基酸來促進酶的作用，從而在體內形成一種能增強面板抗過敏能力的抗體，魚類、動物肝臟以及麥芽、燕麥、大豆、花生、核桃、捲心菜中的維生素B6含量較高;維生素B12具有強大的造血和細胞再生功能，可維持面板的健康狀態，維生素B12主要富含於動物性食物中，如動物肝臟、牛肉、豬肉等。

　　③宜多吃富含維生素C的食物。維生素C有保護面板、癒合傷口、抑制炎症、消除壓力等作用，能幫助皮炎患者緩解皮損症狀。常見的蔬菜和水果中都含有維生素C，其中以青椒、西紅柿、花椰菜、捲心菜、芥藍、草莓、橘子、櫻桃、獼猴桃含量最為豐富。

　　④宜適當補充鋅元素。鋅是一種維持酵素系統和細胞正常運作的礦物質，能夠促進膠原蛋白的合成，可保護面板、促進傷口癒合，適當補充可預防皮炎發生、緩解皮損症狀。鋅含量豐富的食物包括肉類、動物肝臟、海產品、乳製品，禽蛋、大豆、全麥製品及各種堅果。

　　⑤脂溢性皮炎患者飲食治療的關鍵在於改變飲食習慣，其目的是調整消化道功能，保持毛囊皮脂腺口的通暢，使皮脂物質排出順暢，從而減輕毛囊皮脂腺炎症。因此，飲食要控制脂肪和糖分的攝入量，以免對毛囊皮脂腺造成負擔。

　　⑥神經性皮炎患者飲食宜清淡，以蔬菜和水果為主;宜適當補充碳水化合物，有助於維持腦細胞的正常功能，小麥、大麥、玉米、燕麥、甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄、胡蘿蔔、番薯及各種堅果均是碳水化合物的食物來源。另外，一些具有安神功效的食物，如薏米、芹菜、蘋果、紅棗、雞心、牛奶等，也有助於治療神經性皮炎。

　　⑦許多型別的皮炎均是由過敏引起的，如特應性皮炎、接觸性皮炎、藥物性皮炎、物理性皮炎、動物性皮炎等。該類皮炎患者宜食用清淡且富含維生素和植物蛋白質的食物，主要為粗糧、蔬菜和水果，如蕎麥、燕麥、胡蘿蔔、小白菜、高麗菜、青椒、蘋果等，可提高身體免疫力，對改善過敏體質有一定幫助。

　　治療夏季皮炎的偏方

　　1、藥物組成：蛇床子、地膚子、苦蔘、花椒、白礬各20克。

　　用法：上藥煎汁，先薰後洗患處。每日1劑，可薰洗2～3次，每次20分鐘，10天為1個療程。

　　功效：燥溼止癢。適用於夏季皮炎。有效率可達95%～100%。

　　2、藥物組成：冬桑葉、蘇葉、陳艾葉、薄荷葉各30克，明礬20克。

　　用法：上藥加清水適量，煎沸。將藥液倒入盆內，待溫外洗患處，每日1劑，洗3次。5～7劑為1療程。

　　功效：清涼解毒，消疹止癢。適用於夏季皮炎。通常1～2個療程即可痊癒。

　　3、藥物組成：黃柏、蒼朮、荊芥各6克，蛇床子20克，防風10克，明礬3克。

　　用法：上藥共研粗末，為1次用量，用水煎煮或開水沖泡去渣，放入盆中，趁溫熱薰洗患處。

　　功效：清熱止癢。適用於夏季皮炎等。

　　4、藥物組成：大黃、黃芩、黃柏、苦蔘各等分。

　　用法：上藥水煎作冷溼敷，1日3次，每次2小時。

　　功效：清熱燥溼止癢，效佳。

　　導致夏季皮炎的原因

　　1、蟲咬性夏季皮炎

　　被蚊子、蒼蠅甚至蟎蟲、跳騷等一些蚊蟲叮咬後引起。體質不同的人被蚊蟲叮咬後反應往往不同，起小紅點、起包甚至起水泡都有可能。如果被蜂或其他蟲類叮咬得多，毒素進入體內，面板上可出現紅腫或多達十幾個包，往往劇癢難耐。如果發現自己被蜜蜂或不知名的蟲類叮咬，可先用肥皂水進行清洗。症狀較輕可使用外用藥，症狀較重可口服抗過敏藥物。

　　要避免被蚊蟲叮咬，搞好平時的環境衛生特別重要，必要時可使用殺蟲劑。此外，新買回的席子一定要先洗乾淨，最好用開水燙，並在陽光下晒一段時間再使用。

　　2、日光性皮炎

　　面板裸露部位因陽光過度照射後引起的面板急性光毒反應，主要症狀為發紅、發燙、灼痛、脫皮等。通常並不會馬上表現出症狀，短則在三至六個小時後，長則二十四小時後呈現出來。如果發現自己的臉頰、鼻子開始發紅，有晒傷的可能，可立刻用冷水對這些部位進行溼敷，可用棉花、紗布或毛巾沾水溼敷，每次二十分鐘左右。

　　外出時應儘量戴帽子或打傘，穿長袖衣服。長時間進行戶外活動時，可以使用防晒霜。如果外出游泳或到海邊玩水，一定要使用防晒係數較高的防晒霜，以避免水對紫外線的反射傷害肌膚。

　　3、真菌感染

　　腳癬、股癬及花斑癬都是比較常見的。由於癬具有傳染性，建議在第一時間看醫生，以便徹底治療。在使用抗真菌外用藥時，也可口服抗真菌藥物。但都至少要堅持兩個星期。在治療的同時，還要徹底清潔所有個人衣物。