太極拳六合勁是什麼

　　六合勁是由內三合與外三合合而為一的一種勁,內三合即心與意合,意與氣合,氣與力合。外三合即肩與胯合,肘與膝合,手與足合。也有人稱六合勁為整勁,腰腹勁,周身一家勁等等。那太極拳的六合勁到底是什麼呢?下面是小編為大家整理的關於：?歡迎閱讀!

　　我這裡有一個測試你有沒六合勁的簡單方法，你在家裡肯定有牆，你狠命推它一下——對的，推牆——你的反應一定是這兩個：一、牆不動，你也不動，你的手很痛***是不是罵我坑爹?***;二、牆不動，你動了，向後倒退個一步兩步，而且是一個腳一個腳地腿。這就是你沒有六合勁的表現。有六合勁的人同樣向你一樣去推牆，會有神馬反應呢?他會不由自主的雙腿同時離地，向後跳一大段距離，六合勁越大，跳得越遠，我自己大概量過自己跳的距離，足足兩米遠!注意，是不由自主地，你要是自己往後蹦，故意演戲，我也沒辦法。不過你能演戲向後蹦個兩米我也服你了。

　　你是不是以為我在吹牛?不慌，聽我講講原理。這是一個相當複雜的反應過程，我單拿上面說到的外三閤中的手與足合講，不全面，但應該可以以點帶面。手與足合，機械點解釋就是你腳下發力，手上立刻能有勁;反過來，手上受力，腳上立刻能有反應。普通人沒有這種能力，因此，推牆的時候，牆給手的反作用力，首先手臂上的關節消化了一部分，跟著脊椎消化掉了大部分，到了腳，那幾乎沒剩下什麼了。也就是基本上牆的反作用力，全部被你身體消化掉了，推一下猛的你就會覺得腰骨有點不適，肘關節肩關節都不舒服，甚至蕩讓你全身都不舒服。哈哈，可以說，你受了點小小的內傷了。而身上有六合勁的人，他的人體對外力的反應有點像個剛體，牆的反作用力點在他手上，但他幾乎不用什麼時間就能反映在腳上，他各處關節可不像普通人那樣會不舒服。他爽得很，如果他覺得好玩，他甚至可以一遍又一遍地推著玩，直到累趴下，除了累他也不會覺得哪裡不舒服。

　　把牆換成人，如果人去推這個帶六合勁的人，他也一樣會有這個反應，從前面推，他就會不由自主往後面蹦，從左邊推，他就不由自主往右邊蹦，從右邊推，他就不由自主往左邊蹦，蹦完也許會為了消解動能走好幾步，但第一下出去的情形是一定會這樣的。當然，這一切的前提是你能推得動他。

　　這個現象很重要，也很有趣，會提升我們的眼界。因為它可以判斷，推手的人有沒功夫，有沒六合勁。請大家去搜搜網上所有的推手視訊。我們一起來判斷。

　　判斷放人的有沒功夫很難，因為他們基本處於不動的狀態，我們用以判斷被放出去的人，也就是他們的徒弟有沒功夫，是一拿一個準。別管他名家還是灑家，用以下標準來判斷：第一，徒弟有沒有蹦出去，第二，落地時，是否還能站著。以上兩條，有一條對不上，你給我馬上下判斷：這人沒有功夫!絕對錯不了。被一推就倒地的，尤其是四腳朝天的，不單隻沒六合勁，下盤還不穩;兩腳交替，一步一步出去的，連上盤功夫都沒有。徒弟如此，師父也沒有功夫。為什麼?因為真正的太極拳你只要肯每天花兩小時去練，半年就可以出這種六合勁，一個又一個沒功夫的徒弟你放到視訊上來，找宣傳還是找丟人?

　　我的題目是，什麼是六合勁。

　　六合勁，三個字。其實我也感覺太難理解，那麼就先看看楊班侯論勁好了。

　　以下為楊班侯論勁全文：

　　諺語:力大如牛，力猛如虎，何以牛虎受制於人，以其力呆而滯不能靈活運用，故易受制。勁則不然，勁如彈簧，強弩，體積雖小，伸屈變化自如，重按即彈重，輕按則彈輕，此勁與力不同者也。

　　力大如牛車之大輪，運轉遲緩，上下不隨。勁如起重之槓桿，輕巧靈活，左右自如。力為有形，壯碩筋肉凸起;勁為無形，溫文儒雅，筋骨溫潤如處子;力乃直來直往遲而澀，勁乃隨屈就伸速而聚;力散而鈍，勁銳而捷;力為區域性所發，勁為整體而生;力如崩山倒角，一發難收***公尺勁即力之所為，一公尺前即發力衝撞，即至標的，人已變，而己不即變，故曰一發難收***，勁似雷雨閃電，隨發隨止***寸勁也，未觸敵身前，勁未發，故變化無窮，一發如扁鑽強弩，一簇即至***。此乃勁與力之互異也。

　　勁者輕靈而捷，不見其形。全身皆可隨意發出，渾身是手手非手即此意。手到勁到，未到之先無勁，既到之後，捷如閃電，一發便收***內家講究，勁不虛發，發則必中，何能如此?寸勁也，寸化寸發，觸身勁始鑽也***。其發也猶如大風過處，百草俱偃***敵已摧毀或發跌***;其收也，萬里碧空，神氣自若，毫不費力***旁觀者彷佛未見其動，挨者卻如招大鐵錘錐擊，此即如棉裹鐵棒棉裡針***。此乃拳中發勁之內家上乘功夫。

　　太極拳之推手，為運勁之技巧，使之成熟，隨意發放，勁道千變萬化，名稱互相不同，手法招式各有優異。如能懂勁，無異進入寶山，奇珍異寶，取之不盡，用之不竭，發掘愈深，得寶愈多。如不懂勁，學拳三十載，終是自欺欺人而已。

　　故太極拳之技巧，蘊藏無限學問。習拳者，與讀書人、修道人無異，無限深度也。希學者詳細品味，多加玩索，始不負前賢公開太極拳勁之期望也。

　　文章這麼長，而且還是古文，有興趣的朋友多讀讀，沒興趣的朋友也沒必要讀。我只要你斷章取義注意這一句：力為區域性所發，勁為整體而生。整體勁，就是六合勁。

　　好吧，我承認，我越講越玄乎了，所以我很討厭寫帖子用引用，起樓用的題目是口語嘛。那麼我們就口語一點。勁是我們中國老祖宗通過一些不用力的方法鍛煉出來的“力”，但與普通人的力有很大很大的區別，上文論勁，基本把這種區別羅列了出來，所以，我們的武術老祖宗，就給它另起了個名字，叫“勁”。

　　說到這要和我們前面推牆的實踐聯絡起來，研究一下練有六合勁的人在受力的時候有什麼表現，以深度闡明“勁”的本質。我身邊有很多練有六合勁的人，他們的功夫從高到低，處在不同的階段。我觀察他們的受力表現，結合我自己的感受，受力反應細節就是:當手上受力時，肘關節首先會變形——尾椎會有拉扯感——膝、踝關節變形——蹦出去。這個過程是很快的，除了練的時間短的人，肘關節變形明顯，會遲滯一下再出去;練的時間長的人，功夫越好，這個過程越快，幾乎在同一瞬間。打個比方，就好像從手到腳安裝了左右兩個彈簧，一受外力，立刻自己有個反彈的反應。普通人，絕對不會有這個反應。其實我也說不清楚這裡面的醫學解剖原理，我也十分期望有個醫學達人可以幫忙解釋其中的道理。按武學家的說法，這是人體全部主要關節的筋都拉鬆拉長後的表現。但我總覺得這種解釋不完美。不過，它確實發生了。我把自己練成一個彈簧了，我暈。

　　但是太極拳、內家拳，你想真正練它們，確實你首先就要變成一個人體彈簧。具體來說，從上到下：你的肘關節要練到如同“安裝”了一個彈簧，你的肩關節要練到如同“安裝”了一個彈簧，你的脊椎每一節之間，脊椎和盆骨之間，盆骨和大腿骨之間，膝關節，踝關節，都要練到如同“安裝”了彈簧一樣。而且，他們必須是同時的，少了任何一個地方都不行。當手上一受力，所有的“彈簧”都會給出傳力的反應和反彈力。說到這裡，我們去對照一下張三丰的太極拳經，就十分容易理解：“一舉動周身俱要輕靈，尤須貫串。氣宜鼓盪，神宜內斂，無使有缺陷處，無使有凹凸處，無使有斷續處。……周身節節貫串，無令絲毫間斷耳。”這就是所謂的“貫串”，有很多人把這篇拳經解釋成氣功，抓住“氣宜鼓盪”四字不放，多荒謬啊!

　　練內家拳的人，一輩子的事情就是，把這些彈簧練得更有彈性，更堅韌，更和諧。一開始可能是塑料彈簧，那就堅決把它們練成鋼鐵做的彈簧!

　　這也就是為什麼練的時間越久、功夫越好的人彈得越遠的原理，因為他們的筋比後學者要粗，要強，彈性要好，因此他們關節變形就越小，受力彈出去的距離也越遠。