牢固記住東西需要哪些條件

　　沒有人的記憶力是天生差的，下面小編為你整理如何提高孩子記憶力，希望能幫到你。

　　牢固記住東西需要4個條件：

　　1、所記憶的內容必須是有意義的;

　　假如我胡亂給您一堆這樣的內容：替卜控弗和袞鼓。就是7個字您也很難記住。

　　2、有意義的內容也要先思考和理解才容易被記住;

　　比如《弟子規》的第一句：弟子規 聖人訓。意思是“《弟子規》是那些有智慧的人傳授給我們的經驗。”

　　3、集中注意力記憶之後還需要不斷地重複。

　　專心念幾遍就可以複述出來，如果一天之中反覆讀誦，這句話就會越來越熟悉越來越牢固;

　　4、可以通過一些方法來幫助自己記得更快，記得更牢。

　　可以通過想象來加強記憶效果，比如您可以想象一個畫面：聖人孔子正拿著《弟子規》教您。

　　用這個畫面幫助記憶“弟子規 聖人訓”

　　所以：

　　1、絕大多數人的大腦從生理上來說絕對是正常的，記憶能力和所有其他人沒有什麼差別;

　　2、覺得記憶難是因為沒有學習和掌握記憶的原理和方法。

　　人的天然記憶力是差不多的，根據一個外國科學家的研究，人一次能短暫記住的資訊數量是±7個。除非大腦受到過嚴重的外傷沒有恢復，否則沒有人記憶力是差的。也就是說記憶力好的人一次可以記憶7+2=9個資訊，而記憶力差的人一次可以記憶7-2=5個資訊單元。

　　中國的古詩要麼是5個字一句，要麼是7個字一句。一次記住一句並不困難。白日依山盡。您念一遍之後就能閉著眼睛再回憶出來，不會說唸了白日依山盡，馬上就想不起來。輕舟已過萬重山，7個字的句子，念一遍之後，是不是也可以再順利地念出來?所以，只要能讀一遍5字或者7字的詩句就能揹著再念出來，記憶力就沒有問題。

　　比如《弟子規》，由於是教小孩子用的課本，所以是3個字一句，即使記憶力再差的人，也不會一次記不住3個字。因此，完全不必擔心因為記憶能力而背不下來。能短暫記住5到7個字就證明明大腦記憶能力是絕對正常的!後來想不起來是完全正常的!

　　如果大腦生理上有問題，是很難解決的，那個才叫作記憶力不好;如果不懂得方法，而方法是可以通過學習掌握的。

　　《弟子規》裡面也教給我們記憶的方法，那就是：讀書法，有三到;心眼口，信皆要。

　　這段聖人教導的意思是：

　　1、首先要有信心。

　　2、在學習的時候用心理解，用眼睛專心地看，還要嘴巴念出聲來反覆地念。

　　只要做到這些，記住東西是很容易的。

　　遺忘的數量是先多後少，遺忘的速度是先快後慢。在直接記憶的保持期裡，想要“憶”出來是沒問題的，但由於遺忘先快後慢，所以如果不及時複習很快就“憶”不出來了。及時複習倍增原理這個原理是指：在記憶尚未發生遺忘時複習，將使得記憶保持時間倍增。按短期記憶保持期為5分鐘來計算，第一次複習把保持期延長2倍，即由5分鐘變成10分鐘;第二次10變20;第三次20到40;第四次40到一個半小時;第五次變成3小時;第六次6小時;第7次12小時……24、兩天、四天、八天、半月、一月……以此類推。通常經過14次複習就會變成長期記憶。