注重健康的名人名言

注重健康的名人名言

  我們自己對自己身體的無節制、無規律和不注意的態度,使正常壽命縮短了很多。小編收集了注重健康的名人,歡迎閱讀。
 

  運動太多和太少,同樣的損傷體力;飲食過多與過少,同樣的損傷健康;惟有適度可以產生,增進,保持體力和健康。

  ——[古希臘]亞里士多德

  過度的和不足的鍛鍊會毀壞體力;同樣地,超過或沒有達到一定的數量的飲食則會破壞健康。反之,適量的飲食既能產生又能增加和保持健康。

  ——[古希臘]亞里士多德

  久臥傷氣,久坐傷肉。

  ——《黃帝內經·素問》

  起居時,飲食節,則身利而壽命益。

  ——《管子》

  早漱不如晚漱,晚食豈若晨餐。節飲自然脾健,少餐必定神安。

  ——《類修要訣》

  若要衍生,腸胃要清。

  ——[晉代]葛洪

  飢而食,食不過飽,不欲極渴而飲,飲不過多。

  ———[晉代]葛洪

  飲食不節,殺人傾刻。

  ——《本草綱目》

  已飢方食,未飽先止。

  ——[宋代]蘇軾

  飲食居處適,則九竅百節千脈皆通利矣。

  ——《呂氏春秋》

  食勿求飽。

  ——[春秋]孔子

  若夫聖人,量腹而食。

  ——《淮南子·精神訓》

  量腹而受,量身而衣。

  ——《文子》

  節飲食以養胃,多讀書以養膽。

  ——[春秋]莊子

  正和滿儲著食物的房子容易住滿老鼠一般,食物太多者的身體,會多疾病的。

  ——[英國]狄更斯

  空腹是世界上最佳的調味品。

  ——[西班牙]塞萬提斯

  飲食如不適可而止,廚師亦成下毒之人。

  ——[法國]伏爾泰

  對一切沉溺於口腹之樂,並在吃、喝、情愛方面過度的人,快樂的時間是很短的,就只是當他們在吃著,喝著的時候是快樂的,而隨之而來的壞處卻很大。

  ——[古希臘]德謨克里特

  不要忽略你的身體的健康;飲食,動作,須有節。

  ——[古希臘]畢達哥拉斯

  休息之肅屬於工作,正如眼瞼之肅屬於眼睛。

  ——[印度]泰戈爾

  在破曉之前起自然是好的,因為這種習慣有益於健康。

  ——[古希臘]亞里士多德

  身體健康,起居有節,能延年益壽。生活沒有節制,往往縮短生命。

  ——[西班牙]塞萬提斯

  合理地管理自己的生活,可以抑制衰老過程的進展。而合理生活的第一個原則就是工作。整個機體的一切功能都必須工作。

  ——[前蘇聯]巴甫洛夫

  早睡早起最能使美麗的臉鮮豔,並降低胭脂的價錢— ——至少幾個冬天。

  ——[英國]拜倫

  簡單和純樸的生活,無論在身體上還是在精神上,對每個人都是有益的.。

  ——[美國]愛因斯坦

  食不語,寢不言。

  ——[春秋]孔子

  食不厭精,膾不厭細。魚餒而肉敗不食,沽酒市脯不食,色惡不食,臭惡不食。

  ——《論語》

  保持健康的唯一辦法是,吃你所不願吃的東西,喝你所不受喝的飲料,做你所不想做的事情。

  ——[美國]馬克·吐溫

  戒菸比什麼都容易,要知道,我已經戒過一千次了。

  ——[美國]馬克 ·吐溫

  抽菸,實在沒有必要,而且也不是享受。

  ——[俄國]柯羅連科

  別喝酒,別用菸草來刺激心臟,你就能和齊齊安 (一個活到九十歲的老人) 那樣長壽。

  ——[前蘇聯]巴甫洛夫

  不斷地飲酒取樂,……都不能使生活愉快,使生活愉快的乃是清醒的理性。

  ——[古希臘]伊壁鳩魯

  酩酊是暫時性的自殺。

  ——[英國]羅素

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