居家隔離抗疫心得體會（精選21篇）

　　當我們積累了新的體會時，寫一篇心得體會，記錄下來，它可以幫助我們瞭解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那麼好的心得體會是什麼樣的呢？下面是小編精心整理的居家隔離抗疫心得體會，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　居家隔離抗疫心得體會篇1

　　由於新型冠狀病毒這個“不速之客”的出現，2020年的春節成為一個不同尋常的時期。到目前為止疫情還在持續，人們的生命健康承受著巨大威脅，生產生活的正常節奏受到了嚴重的影響，抗擊疫情成為一場沒有硝煙的戰役。在這個非常特殊的時期，隔離、居家、口罩、食品、防護等詞彙基本可以串聯起人們在疫情下的生活狀態。對於多數普通人來說，突如其來的疫情給我們“創造”了一個冷靜思考和應變演習的機會，如何調控自己的生活成為無法迴避的現實問題。

　　病毒雖然猖獗，但疫情不能阻止我們對美好生活的追求。在出門戴口罩、儘量不出門的居家防護模式下，為堅決打贏疫情防控戰，我們更要過積極的生活。不但要保持良好的個人衛生習慣和樂觀的心態，保證合理的營養膳食和規律的充足睡眠，還要進行科學鍛鍊，以增強體質、促進健康。透過前期的病例和醫療專家的.科普資訊可以看出，免疫力弱者更容易感染病毒或導致惡化，好的體質才能更好地增強免疫力。實際上，在居家生活中，科學健身不但能夠增強自身免疫能力，也是豐富日常生活的重要途徑和實施疫情防護的積極行動。疫情發生以來，體育部門、運動專案協會、大中小學和健身達人也在根據疫情期間的活動條件和健身需求迅速做出響應，他們推薦的型別繁多的居家體育鍛煉方式成為近期微信朋友圈刷屏的熱點資訊，起到了有力的宣傳和動員作用。

　　加強體育鍛煉本來是一個老生常談的話題，但是因為嚴峻的疫情和居家的條件，這一次的開啟方式卻不同於平時。關於鍛鍊的建議，有兩個方面需要特別強調，第一個是關於改變，第二個是關於注意。改變的是每個人在平常時期的體育態度和方式。我們不妨根據自己的條件做出主動設計和改變，平時沒有鍛鍊意願的和有意願但只是停留在計劃狀態的人可以嘗試將健身付諸行動，比如，先從帶有趣味的遊戲活動開始，哪怕只是單純為了增加必要的運動量。對於那些已經習慣於在室外或專門場地上運動的人，也可以試著利用現有的家居條件進行鍛鍊，無論是發展體能、鍛鍊技巧，還是以徒手或者利用簡易改造的裝置鍛鍊練習，不拘泥於某種形式，只需鍛鍊的手段服務於活動的目的。

　　居家鍛鍊需要注意的是科學性問題。參加體育活動是要將鍛鍊轉化為好的效果，而不是相反。所以在居家鍛鍊時，活動方式一定根據自己的體質狀態和運動基礎，要保持適度的運動量和強度，既不走形式，也不過度運動。同時也不要省略必要的準備活動與放鬆活動。當然，室內活動時保持清新的空氣也是不容忽視的問題。

　　雖然，新冠肺炎疫情這樣的重大公共衛生事件不會長期持續，但時刻做好應對的準備應該是生活的必要組成部分。在疫情期間的居家鍛鍊不一定要刻意追求立竿見影的效應，如果能夠以此為契機而開啟或堅定了今後體育鍛煉的習慣，提高了在不同條件都能鍛鍊的能力和靈活性，那也算是一件不錯的事情。疫情既是對國家的考驗，對個人同樣也是一種考驗，一定要努力將不利的條件轉化為積極的行動和有利的結果，這樣既不錯過疫情期間難得的家居時光，又能以良好的狀態迎接馬上到來的萬物復甦和春暖花開。

　　居家隔離抗疫心得體會篇2

　　今天是3月5號，從官方公佈的各種訊息來看，閉關的日子應該是結束了。居家抗疫期間，除了聽從指示，不出門、多洗手、戴口罩以外，還有不少感悟與體會和朋友們分享。

　　一、平時要多鍛鍊身體，鍛鍊身體形成強大的免疫力，才能抵擋病毒的襲擊。報道中說有的人帶毒二十幾天都未發病，有的人打個照面就被傳染，與抵抗力有直接關係。毛主席說過：“身體是革命的本錢。”看來以後要放下手機，多出門、多運動才是王道。要不然已經躲過兩輪追殺的中年油膩男危矣。

　　二、要囤積點口罩。一罩難求，是這次疫情給中國人最大的教訓。從1月底至今仍未透過藥店這一正常途徑購買到口罩，可見這種東西有多麼稀缺。查閱口罩說明書，口罩的保質期均在兩年，恢復正常生活後，建議家中常備兩包口罩，才能躲過病毒的再次追殺，自救自保從口罩開始。

　　三、夫妻中至少有一人要在體制內。透過本次疫情可以發現，體制內不僅有可能分配到口罩，並且有各種官方資訊讓你耳聰目明。各種訊息，均是體制內的人先知道，不在體制內的吃瓜群眾不僅不明真相，只能亂傳各種小道訊息。一紙通行證不僅代表著你是公家人，還能保證你的基本生活。被門衛無情拒絕的你，完全證明了你混的怎麼樣的問題，作為中國人這樣的心情你應該秒懂。

　　四、儲蓄是一個好的習慣，要繼續保持。要留點備用金，千萬不要聽銀行的人忽悠，辦一堆信用卡。更不要碰什麼花唄、借唄，白條，切不可“寅吃卯糧”過度消費，要不然在災荒面前，沒有一點抗風險能力。武漢的教訓太深刻了，有的人多花了幾萬元，多挺了一天，就趕上了醫保免費的治療，有的人沒有錢只好回家了，陰陽兩隔。多麼痛的領悟啊!

　　五、平時要多學習廚藝美食。居家抗疫，全民神廚，看朋友圈裡各種顯擺、得瑟，你也心動，但平時連油壺都不碰的你，怎麼能比得過人家，估計疫情結束後，新東方、藍翔的廚師學校都可以開設一些短期班，不用多隻用教會10個菜就行，關鍵時候就不會露醜了。

　　六、要有一個小愛好。不論是書法，畫畫，攝影，下棋，針織、太極、廚藝都行，不然的話你會非常無聊，手機快刷爛了，劇也追完了。在家轉來轉去卻不知道幹什麼，無比尷尬。

　　七、房子還是大一點好。封閉管理以後，你會發現被束縛在一個有限的空間內是多麼難受，從客廳到臥室總共七步，每天走過走過去，卻也寫不出“七步詩”。與老婆的吵架指數卻直線上升。建議以後買房戶型要大一點，物業管理要好一些，說不定還能給你送點菜。提前規劃好影音室，咖啡間，檯球室，瑜伽室，健身房，要不然非得活活憋死。

　　八、電腦印表機要備齊。電腦印表機至少各兩臺，隨時釘釘上課，居家辦公，修改公文、下載作業打卡，實在是居家利器。尤其是印表機，非常重要，老師“叮鈴鈴”一響，子女在一旁大聲的催促，你抄作業的大手不停地顫抖，經過每天兩輪的轟炸，不到半個月就會發瘋。真的感謝印表機呀!還有電腦，誰當初說桌上型電腦已滅亡，經此一疫，估計聯想股票都要上漲，前段時間連神舟這樣的牌子都因分贓不均，開始吵架，說明夕陽產業又迎來了春天。

　　居家隔離抗疫心得體會篇3

　　因為疫情的襲來，使原來應在教室學習的同學們“躲”在了家中上網課。同學們在螢幕前學著習，老師們在屏幕後教著課。“居家學習”考驗的是一個人的毅力和耐心，在沒有老師的監督下學習，有的步步高昇，有的一落千丈。在這段時間裡，“自我管理”是一件必不可少的能力。能自我管理，學習成績一定不會差。

　　這幾周的網課，讓我發覺，其實學習不一定只是上課聽老師講課，下課做作業這麼簡單，還有挺多其他的方式是可以用來學習的，如在課前預習可以上網找資料。不同的方式讓我對於學習有了更多的理解，也是知道要學好，其實方法很多，主要是自己要有想要學習的一個動力，而不僅僅只是按照老師的要求去做就行了，而是需要自己主動。網課，也是讓我對於自己的學習有了更多地瞭解。我也是知道，自己想要學習好，要多去嘗試一些方法，找到更加合適自己的，那麼就可以收穫更多。

　　上網課是很考驗我們的“自我管理”能力的，像我們在家裡也是有非常多的誘惑，如電視、手機、電腦。沒辦法像在學校裡那樣。我也是經過了幾天，才真的控制住自己，讓自己能更加主動的去學習。“居家學習”不像學校那樣課後可以與同學交流，雖然可以手機交流，但還是沒有面對面那麼方便。遇到一些難題，首先不是問同學，而是透過自學。如若找不到關鍵，可以問老師，問題就解決了，只是耗費了一些時間。但同時也讓我明白，其實自己多鑽研，很多東西還是可以解決的。而且也是讓我的學習能力有了進一步的提升。

　　在“自我管理”之中，我也是體會到自己還有很大的潛力可以去挖掘。也要在以後繼續努力，讓自己更進一步，讓成績越來越好。

　　居家隔離抗疫心得體會篇4

　　健康是人們愉快生活、工作和學習的基礎，體育運動是獲得健康身體和強壯體魄的有效手段。疫情防控期間，堅持居家體育鍛煉對於健康的益處有很多，主要有八大好處。

　　一是堅持居家體育鍛煉能防治疾病。

　　大量研究表明，積極參加體育鍛煉能提高人體免疫力，是預防疾病的良好手段，也是輔助治療某些疾病的積極措施。體育鍛煉可使人肌肉結實有力，呼吸迴圈功能改善，肺組織彈性良好，能不斷促進體內物質能量代謝，因此疾病就不易發生。一些患有慢性疾病的人，在醫生的指導下透過合理的體育鍛煉，能對疾病的康復有一定的輔助作用，有助於患者重新獲得健康。

　　二是堅持居家體育鍛煉能促進心理健康。

　　人們可能都有過這樣的感覺：進行輕鬆的體育鍛煉後，會感到心情愉快。人們對運動的專注，以及運動的趣味性、競技性，有助於人們日常精神壓力的轉移。尤其是經常體育鍛煉的人，他們血中的腦啡分泌量會增加，可使人精神愉悅。另外，經常體育鍛煉能使自身的身體外型獲得改善，有助於自我形象的提高，以及自尊的建立。

　　三是堅持居家體育鍛煉能增強肌肉和骨骼的機能。

　　體育運動能促進血液流向肌肉，為肌肉提供氧氣及能源物質。肌肉和骨骼會對體育運動刺激產生適應，增強了肌肉和骨骼的強度、密度、硬度、彈性、韌性。體育鍛煉能使肌肉和骨骼變得粗壯、堅固，就可以承受更多的負荷，延緩肌肉萎縮和骨骼的衰老過程，預防骨質疏鬆、骨折。

　　四是堅持居家體育鍛煉能增強心臟機能。

　　研究表明，經常體育鍛煉的人，他們的心率一般會比不經常體育鍛煉的人的心率少。另外，體育鍛煉能增加心搏出量，從而導致心輸出量的增加，也能改善心肌的工作效率。這表明體育鍛煉增強了他們的心臟機能，能以較少的心跳數擠出更多的血液循流到全身，並且能使人在激烈的運功或任何其他形式的身體活動後，能很快恢復疲勞。

　　五是堅持居家體育鍛煉能改善血壓狀況。

　　經常體育鍛煉的人，他們的血壓會比一般不從事體育鍛煉的人低。這是因為，體育鍛煉可增強血管壁的彈性，能改善中樞神經系統對血液迴圈系統中各器官的機能，鍛鍊了血管的收縮和舒張功能，加強了血管壁細胞的氧供應，減緩動脈粥樣硬化的程序，減弱了小動脈血管的緊張度，使安靜時的血壓下降。

　　六是堅持居家體育鍛煉能健腦。

　　經常參加體育鍛煉，可以提高大腦皮層神經的興奮性、均衡性和靈活性，改善中樞神經系統的整體機能，延緩大腦的衰老，防止動脈硬化。這是因為，肢體運動的過程也是一種健腦的過程，體育運動促進了血液迴圈和呼吸運動，腦細胞可以得到更多的氧氣和營養物質的供應，使代謝加速，腦的活動越來越靈敏。體育運動是在大腦的指揮下進行的機體活動，同時大腦又接受來自肌肉、關節的神經末梢感受器對刺激的反應訊號的輸入，這樣，運動就增加了大腦皮層的興奮和抑制過程。

　　七是堅持居家體育鍛煉能減肥。

　　肥胖是由於能量攝入超過人體的消耗，體內脂肪過度積聚，造成人體中脂肪儲存過剩，並對健康造成嚴重危害的一種超體重狀態。體育鍛煉能提高基礎代謝率，消耗能量，燃燒脂肪，可以起到減肥效果。大量研究表明，有氧運動結合力量練習是最有效的減肥方法之一。

　　八是堅持居家體育鍛煉能消除疲勞。

　　適當的休息是消除疲勞的重要手段，休息的方式有靜力性休息和活動性休息兩種方式。體育鍛煉就是很好的活動性休息方式，適當的體育活動是消除疲勞的。有效方法。這是因為，一種活動所產生的興奮可抑制前一種活動所產生的興奮，使前者引起的興奮細胞得到休息，能夠改善精神狀態。當然，居家體育鍛煉，應保證鍛鍊的安全，避免出現運動事故。鍛鍊前須做好充分的準備活動，使全身活動開，再開始運動。老年人和有身體疾病的人，在鍛鍊時應合理控制運動量，不應做劇烈運動，出現有極度疲勞感、喝醉酒、受到強烈的精神刺激、感冒、腹瀉等其它身體不適的狀況的時候，應中止運動或者限於輕微的運動為好。鍛鍊中要全身心投入，尤其是青少年在體育鍛煉過程中不能相互嬉戲，有時稍不注意，就可能出現運動損傷。

　　居家隔離抗疫心得體會篇5

　　新冠肺炎疫情改變了我們的生活軌跡和生活模式。疫情期間，居家生活的同學們是不是也有如下感受呢?有人因空間受限感到不自由，有人因延期開學為學業科研進度感到焦慮，有人一聽父母說話就認為是嘮叨，還有人莫名其妙的感到煩躁，有的父母感覺孩子不聽話而生氣等等。在這個特殊時期，使大學生及其家人們從閒散無序的混亂狀態轉向正常有序的執行狀態，需要每位家庭成員共同努力。為此，作為x高校心理名師工作室（馬喜亭心理援助工作室）的主持人，特向大學生及家人們提出如下建議：

　　一、理性認知，坦然面對當下居家生活的事實

　　面對新型冠狀病毒肺炎的疫情，要相信科學、理性應對；相信國家，各級黨委和政府包括個人都必須堅決服從黨中央統一指揮、統一協調、統一排程，做到令行禁止。居家學習和工作，是為了更好保護每個人的生命安全和身體健康，是當下所採取的最有效的阻擊疫情的辦法。所以，每位大學生要和家人一起積極調整，主動適應這個特殊時間的特殊生活和特殊安排。

　　二、制定計劃，保持生活學習及工作規律有序

　　對許多大學生而言，可以把在學校養成的好的學習生活習慣遷移到家庭環境中。大學生們可以擔任自己的時間管理CEO，自已管自已而不是讓他人督促自已，同時帶領家人一起把星期一至星期五的生活、學習、工作、休息、健身、娛樂等安排做成一張時間表，讓彼此知曉各自在不同生活時段應做的事，使居家生活變得更健康更有序。

　　三、有效溝通，增進理解信任與家人暖心相伴

　　居家時間增多，對家人相處而言既是挑戰也是機會。如果處理不好，會增加家人之間的矛盾和衝突。如果處置得當，是增進家人間和睦相處的良好契機。所以，在這裡建議大學生的家人，要尊重孩子獨立和獨處的需求，一定要學會看到孩子的優點和進步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵，少一些管制和嘮叨。針對大學生來說，要多珍惜與父母等家人在一起的時光，遇到問題有情緒時，可以按下“暫停鍵“，等到雙方情緒穩定後再理性溝通。

　　四、自律學習，根據學校安排做到停課不停學

　　延期開學期間，大學生們要根據學校安排，做好居家學習的準備並按要求完成學習。家長也應及時瞭解、掌握學校教育教學的有關要求，為學生創造良好的居家學習環境和氛圍，不要隨意打擾學生的網路學習和自主學習，支援並及時鼓勵孩子們的自律行為。

　　五、分擔家務，在勞動鍛鍊中享受生活的樂趣

　　法國啟蒙思想家盧梭曾說：“培養身心兩健的人，必須在體力勞動中完成。“居家生活，家務活肯定少不了。大學生可以利用這段時間，跟家人們學習做一些力所能及的家務，為未來獨立生活積累經驗。家長們要學會放手，捨得讓孩子在家務勞動中接受鍛鍊，並及時給予肯定和鼓勵。對多數大學生而言，從小到大，都是受父母在照顧。在當下，可以利用這段時間學著為父母做一頓香噴噴的飯菜，表達孝心和感恩，相信父母一定會吃的格外香甜。

　　六、學會欣賞，保持樂觀傳遞好心態和正能量

　　積極情緒是最好的心理免疫力。好情緒、好心態是可以相互傳遞和相互影響的。因此，居家期間，每個家人都要有意識主動調整自已的心理狀態，傳遞正向情緒和能量。家人和諧相處的秘笈是相互理解與欣賞，讓每個人都在被欣賞的關係中擁有好的心態和感到舒服自在，要做到相互陪伴、彼此安慰，相互鼓勵，相互支援，相互交流時要注意傾聽、表達欣賞。若用10個詞表達對家人的一些特質的欣賞，大學生和家人分別會想到哪些詞語呢?如何讓對方知道呢?請記住：對家人的愛，可以用適合自已的方式表達出來。

　　七、線上溝通，好朋友間互幫互助友情不掉線

　　疫情期間，雖然無法面對面，依舊可以心連心。大學生們可以透過微信、簡訊、電話等方式與親朋聯絡，互幫互助。還可以通過錄制抖音短影片、線上打卡接龍等方式傳遞快樂與友誼。

　　八、學會求助，有心理危機及時尋求專業支援

　　當前，許多高校和專業醫療機構都開通了疫情心理危機干預熱線電話，大學生及家人們可以主動關注各種積極資訊，如果遇到確實難以應對的消極情緒或心理危機情況，應及時向專業機構進行求助。

　　居家隔離抗疫心得體會篇6

　　這一次，由於新冠肺炎的影響，我沒有一開始就回學校上課，而是開始上網課。老師在直播間給我們上課，剛開始沒那麼適應。畢竟不是在教室裡，但是一週後，我也覺得這樣我的學習動力更大，在家學習更自由。這個線上課程也讓我發現，事實上，學習不一定只是聽老師在課堂上講課。課後做作業很簡單。還有很多其他方法可以用來學習。

　　例如，在網上尋找資訊。聽了老師的課後，你也可以聽其他老師如何解釋同一個知識點。不同的方式讓我對學習有了更多的理解，我也知道我應該學好。事實上，有很多方法。主要原因是我應該有學習的動力，而不僅僅是按照老師的要求，我需要更加主動。這門線上課程也讓我對自己的學習有了更多的主動性。我也知道，如果我想學好，嘗試更多的方法，找到更合適的方法，我也可以收穫更多。在網路課上，我也和其他學生和老師交流得更多。在過去，在課堂上，雖然我也可以舉手提問，但我更內向，沒有問題。如果我這次不見面，我也可以透過文字在網上提問。我也覺得很多像我這樣內向的學生也願意交流，願意提問，學習的效果要好得多。我以前學過一些我以前不懂的知識，我也願意問問題。

　　老師的解釋也讓我知道，事實上，老師並不害怕我們問問題，也就是說，如果我們不問，我們就不會理解。這並不意味著老師解釋了它。我還需要思考我是否學到了它，我需要問老師哪些方面學得不好。透過這個線上課程，我自己學到了很多，我也在這個線上課程之中感受到了老師對我們的關心，有時候自己也是透過提問學到了更多，和同學之間的交流也是更多了，更瞭解了同學以及老師，自己的收穫是很大的，雖然而今也是回到了學校裡面，但是也是懷念曾經上網課的那段日子，在那段日子學到的東西真的會在我的記憶裡有不一樣的地方，同時我也是要格外珍惜在學校的日子，繼續努力的去學習，去提高自己的成績。

　　居家隔離抗疫心得體會篇7

　　停課不停學，因為這次疫情，推遲了學校上課時間，但是學習無止境，我們不停學。

　　雖然我們因為這次的新型病毒而導致停課，但是我覺得我們不能停止學習的熱愛，我們不能在學校學習，但我們可以透過網路、通訊等途徑合理調整教學方式，靈活安排學習內容，指導學生充分利用網路平臺和數字化資源開展自主學習。

　　在病毒的高發期，我們可以待在家中，靜心學習，避免自己感染病毒，也少給白衣天使添麻煩，從而既能促進學習的進步，還能保證自己的身體健康。中國加油！早日康復！

　　2020本是個浪漫的數字，這一年應該是爛漫的一年；2020本是多數人期待的年份，這一年應該是理想綻放的一年；2020本是全面小康的時刻，這一年應該是皆大歡喜的一年……但在第一個月世界就遭受了很多的不快，中國年也沒了年味。這幾天看了很多影片：一線醫生奔赴疫區，鍾南山院士前往x並在之後訪談諒解疫情，很多慈善與個人捐款捐物，娛樂節目為疫情介紹騰出時間，歌手明星獻歌給予力量……雖然我所處的環境目前還很安全，並沒有過度的害怕什麼，但是看了這些心理很感動，中國很強！南山院士很值得敬佩！x加油！醫護人員辛苦了！高三生加油！聽課不停學，因為開學延遲但高考不會延期！

　　自己加油！別忘了心中的夢想，辛苦一點就離夢想近一點！

　　病毒無情，人間有愛。隔離的是病毒，相連的是有愛。等這次疫情過去了，我們一起挽手去x看櫻花，一起慰問為這次無聲戰“疫”默默付出的英雄們。而此期間，我們需要保護好自己，遵守國家命令，在家不出門，也應努力學習，用科學知識武裝自己，多年後成為社會的抵柱，不畏時光的.艱險，不懼明天的困難，太陽總會升起在某個清晨！

　　新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，緊緊團結在一起，同呼吸，共命運。疫情地圖上的每一個地名、每一個數字，都牽動我們的心緒。螢幕上的真相與謠言，心中的無助與恐慌，泥沙俱下。書本上的知識、試卷上的習題，似乎都不能回答此刻的困惑。

　　作為大學生的我們，現在是疫情特殊時期。我們應該老實呆在家裡，照顧好自己和家人，在家期間，好好學習，我們應該制定合理的學習計劃，做到聽課不停學的措施。只要我們在家中自律，嚴格實施自己的計劃，一樣可以學到很多知識。還有我默默在家中可以多幹點零活，力所能及地配合國家控制疫情，並作好老年人的工作，同時，透過手機，電話等工具，向同學親友宣傳有關疫情的防護措施，積極宣傳黨的政策，確保人民群眾戰勝肺炎。

　　居家隔離抗疫心得體會篇8

　　在今年寒假期間，在本該闔家歡樂的春節期間，中國卻出現了一場新型冠狀病毒的爆發。許多的醫生，戰士奔赴在一線展開救援，而我們這些學生也因此改變了上學的方式，實行了“停課不停學”的教學方式。

　　經過了一學期的網路課堂，先來說說網路課堂的好處吧。選擇網路課堂，我們可以直接在自己家裡面透過電視進入雲端進行學習就行了，不用揹著書包走半天路跑到教室去上學，這不僅節約了很多時間，而且更加增強了我們自主學習的能力，培養了我們自主學習的精神，讓我們自己自覺學習，主動尋找問題，這與傳統課堂比起來有所不同。而且，網路課堂使得我們主動抓住網上學習的資源，對資源進行充分的利用，更好地把握網路的資源。

　　當然了，每件事情都有利有弊，網路課堂也有些不好的地方。網路課堂不能與老師面對面的交流，使得我們不能夠和老師暢談學習過程中趣味的地方，不能和同學們面對面的交流，討論問題。而且，網路課堂的自主要求性很高，很多學生自主學習能力不強，學習動機不大，就不會像傳統課堂那樣去認真學習，不會那麼專心致志。當我們遇到了不懂的問題時，不能夠得到老師的及時回答，等老師回答了後，我們有可能已經忘了當時的疑惑所在，這不利於我們更深層次地學習。

　　雖然網上上課有一點的缺點，但我在一定程度上也學到了一些為人處世的道理。網路課堂是比較新的教學方式，我們也在努力融入這種新型的學習方式中去。

　　居家隔離抗疫心得體會篇9

　　最近，因武漢新型冠狀病毒的肆虐，我們不能去學校上課，就連出門，也要戴上防護口罩。但是，我們沒有因為病毒，而停下學習的腳步。我們積極響應“停課不停學”的號召，在家裡學習！風，毫無預兆地席捲整片曠野，撩動人的思緒萬千。

　　網路學習十分有趣，新穎的上課形式、精彩的課堂瞬間，無不吸引著我們。老師通過錄播的.方式，給我們傳授知識。我們不僅可以認識新的老師，還能走近其他學校，學習別人的長處……線上學習也十分方便，不用出門就可以上課。

　　線上學習雖然好處多多，但也存在不足之處：一、身邊沒有“同桌的你”，缺失同伴集體生活的成長環境；二、不是直播，而是錄播，降低了課堂互動的趣味性；三、課程較少，無法綜合性學習，不夠充實；四、長時間盯著螢幕，對我們的視力可能會有影響；五、老師不在現場監督，無法及時瞭解學生的思維動向，同學們也容易走神，不夠自覺……

　　我覺得，線上即好也壞，其實更重要的還是在於自己的學習態度，你有多自律，就有多優秀！相信自己！非常時期，大家一起攻堅克難！為你我加油、為武漢加油、為中國加油！寒冬必將過去，靜待春暖花開！

　　居家隔離抗疫心得體會篇10

　　深夜，原本安靜整潔如今卻擁擠不堪的醫院內，你拖著早已麻木的身子，踉踉蹌蹌地走出重症監護室的密閉門，在緩衝室小心翼翼地摘下護目鏡和鞋套，來到洗手檯洗第一次手。你屏氣凝神，試圖努力打起精神，以便進行接下來更加危險的動作脫防護服，足足有三層厚的防護服，浸滿了汗水，裡層的可以擰出水來。接著，把外層乳膠手套脫下後，又洗了一次手，待各種不知名的防護用具都處理好後，你輕輕地呼了一口氣。當然，還有一件最重要的事尿不溼，上面早已溼透了。你有點不好意思，趕緊丟進垃圾桶，又檢查了一遍有沒有把防護用具全部丟進黃色汙物桶中，一定得檢查仔細，不能對不起自己身上這件白大褂呀。你這樣想著，走了出去。

　　看到接班的同事，你向她點了下頭，她也點了下，醫務人員的苦只有他們自己知道。

　　回到辦公室，你沒有休息，又積極組織大家開會，研討如何應對治療中遇到的種種難題。你似乎不知疲倦，即使在ICU裡連續工作了那麼長時間，仍然為大家傳授自己在治療中發現的新方法，他們仔細的聽著、記著。明天的情況一定會更好，你鼓著勁說。會議室裡，清一色的白大褂互相輝映，潔白耀眼。

　　會議結束了，你又翻看起今天的各種資料，思索著怎樣才可以提高治癒率；後半夜了，你第一次有了空閒的時間，拿起手機，想給兒子和妻子打個電話，但又放下了，擔心驚擾到了他們。你翻開今天的網路疫情頁面，發現確診人數和仍在繼續增長，不禁頭涔涔而淚潸潸了。

　　你像往常一樣席座而眠，連白大褂都沒來得及脫。

　　黑暗中，幾個危重症病患無助的眼神、同事們在病房前征戰的藍綠色身影不斷地浮現在眼前，讓你久久不能安眠。凝望窗外，夜色蒼涼如水，月亮透過密密的雲灑下來一縷皎潔的月光東方露出一抹魚肚白，你起了床，像往常一樣拍了拍自己的白大褂，開始了又一天忙碌而神聖的工作。

　　人人都說，你的白大褂總是一淨如洗，比安第斯山脈的雪還潔白，比中秋的月光還耀眼，你的心不也是一樣嗎?我相信，有你們這樣兢兢業業，捨己為人的白衣天使在，我們就沒有什麼可以害怕、擔憂的東西了。我相信，中國和中國人，都會在這場歷練中，像陽春三月的青草一樣，重新煥發生機！

　　居家隔離抗疫心得體會篇11

　　疫情就是命令，防控就是責任，在這場疫情防控阻擊戰中，每個人都有不可推卸的責任，尤其是奮戰在一線的幹部。戰役面前，方顯責任與擔當，這也是鑑別一線幹部是否優秀的“試金石”。

　　有“大家”，才有“小家”，生命重於泰山，必須把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位，這是一名優秀幹部始終堅定不移守護的初心。當疫情防控工作這項危險的工作來臨時，作為一名黨員幹部，就應該義不容辭，放棄與家人團聚的歡樂，放棄享受假期的美好時光，第一時間投入工作中，嚴守紀律要求，堅守崗位，切實發揮基層黨員幹部先鋒模範作用，積極爭當疫情防控的“戰鬥員”和“服務員”，用自己的實際行動踐行著一名黨員幹部的初心和使命。正是這些優秀的一線“戰士”無悔地投入到應對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控鬥爭中去，才為國家、人民堅決打贏疫情防控阻擊戰提供了必勝的信心和決心。

　　“國家有難，匹夫有責”，“養兵千日，用兵一時”。這場疫情急如火，不容有閃失，在這兒關鍵時刻，更是能檢驗一名黨員幹部的“成色”。面對突發的疫情，不逃避、有擔當，紮實工作有成效才是優秀幹部的表率。態度上敷衍塞責、模稜兩可，工作上“一問三不知”、翫忽職守，行動上怠慢無度、無動於衷，連最基礎的工作都不能做到，可想而知，這樣的幹部就是這場戰役中的“絆腳石”，即使“免職”也不冤。而中組部專門下發通知，提出“要大膽提拔使用表現突出、堪當重任的優秀幹部;及時調整不勝任現職、難以有效履行職責的幹部;嚴肅問責不敢擔當、作風漂浮、落實不力，甚至弄虛作假、失職瀆職的幹部”。這是戰勝疫情的重要制度保障。

　　疫情防控阻擊戰是一場艱苦卓絕的戰鬥，但其中湧現出的一批批先進典型，值得我們為他們驕傲，為他們點贊，向他們學習。他們成功地經受住了考驗，他們在這場沒有“硝煙”的戰役中甚至付出了生命的代價，但他們永不後悔，他們是黨的優秀兒女。正是他們的努力與奉獻，才最有希望讓疫情在最短的時間內結束。他們是人民的“守護神”。

　　居家隔離抗疫心得體會篇12

　　有一種風範叫“中國擔當”。中國，從來都是一個知恩圖報的國家，每一雙援助之手，我們都銘記在心。滴水之恩，當以湧泉相，一直都是中華民族的優良傳統，這一次，輪到中國拯救世界了。

　　國外的疫情形勢日漸嚴峻，為抗擊疫情，全球至少60個國家已進入緊急狀態。儘管每個國家都在積極應對，但這場全球性的流行病還是在不經意間打得所有人都措手不及，除了普通居民外，不少政商明星也紛紛中招。醫療條件落後加上醫療缺乏，讓很多國家都開始無力應付，紛紛向中國發出緊急援助的請求。

　　在伊朗，因為口罩高價難求，很多人在無奈之下戴起了自制口罩。像伊朗這樣急需救援的國家還有很多，面對他們的求助，究竟幫還是不幫?中國給出的答案，讓我們看到了一個大國的責任與擔當!

　　相信前幾日裡，大家的社交軟體都被這位塞爾維亞總統給刷屏了。3月15日晚上，塞爾維亞總統含著眼淚，哽咽著在無數媒體面前說道：“困難來臨之際，我們不能寄希望於歐盟，唯一會向塞爾維亞伸出援助之手的只有中國。”

　　如果不是有影片為證，你很難想像一國總統會在鏡頭前說出這樣的話。之所以會如此真情流露，一切事出有因。此前，塞爾維亞曾向歐盟提出援助請求，但遭到了拒絕，最終求助無門的總統在無奈以及絕望中，向中國提出了援助請求。

　　回想起疫情剛爆發之時，中國成了眾矢之的，有不少國家跳出來指責甚至汙衊中國應對疫情不利。正是這位塞爾維亞總統在第一時間站了出來，表示無條件支援中國，並在當時捐贈給我們很多防疫物資。

　　朋友有難，中國必全力以赴。在收到求助後的24小時，來自中國的首批援助物資就踏上了塞爾維亞的土地。說到中國的老朋友，自然無法遺漏巴基斯坦。當新冠病毒在中華大地上肆虐之時，“鐵哥們”巴基斯坦就在第一時間舉全國之力，籌措了全國庫存的30萬隻口罩、800套防護服、6800副手套支援中國。雖然數量看上去並不是特別多，但對於巴基斯坦的經濟水平來說，這份捐贈無疑是份沉甸甸的“厚禮”。所以當巴基斯坦同樣遭遇疫情影響之時，中國也在第一時間伸出了援手。

　　投我以桃，報之以李，這便是大國該有的精神。

　　帶著一份責任感，中國在盡全力對全世界有需要的國家提供援助。自3月初新冠病毒在歐洲大面積蔓延以來，歐洲各國先後陷入了恐慌。資料顯示，截至3月26日上午9時，海外確診病例已經超過38萬人，累計死亡超過1.7萬。其中，義大利的情況最為嚴重，美國、西班牙、德國、法國等等，同樣不樂觀。目前，中國政府已經宣佈向89個國家和世界衛生組織、非盟提供援助。江蘇幫巴基斯坦，廣東幫伊拉克，四川幫義大利.......

　　中國正向全世界，無私地提供疫情防控中的中國經驗、中國方案、中國救援!

　　疫情無國界，人間有真情。對於中國向全世界提供救援的行為，世衛組織總幹事高階顧問布魯斯·艾爾沃德忍不住點贊。他說：“全世界真的欠了武漢人民的情，有中國的經驗，其他國家不必“從零開始”。”在自身“傷痕累累”的情況下，仍盡力向其他國家伸出援手。

　　這，就是中國!

　　作為中國人，我們幸福而又自豪!

　　居家隔離抗疫心得體會篇13

　　9月8日，全國抗擊新冠肺炎疫情表彰大會在京舉行，向“共和國勳章”獲得者鍾南山，“人民英雄”國家榮譽稱號獲得者張伯禮、張定宇、陳薇頒授勳章獎章。他們是當之無愧的人民英雄、時代楷模，同時，全國各族人民在疫情中，也充分。

　　2020年開年，病毒突襲而至，疫情來勢洶洶，全國人民上下一心，同時間賽跑、與病魔較量，迅速打響疫情防控的人民戰爭、總體戰、阻擊戰，用1個多月的時間初步遏制疫情蔓延勢頭，用2個月左右的時間將本土每日新增病例控制在個位數以內，用3個月左右的時間取得武漢保衛戰、湖北保衛戰的決定性成果，進而又接連打了幾場區域性地區聚集性疫情殲滅戰，奪取了全國抗疫鬥爭重大戰略成果。在此基礎上，我們統籌推進疫情防控和經濟社會發展工作，抓緊恢復生產生活秩序，取得顯著成效。中國的抗疫鬥爭，充分展現了中國精神、中國力量、中國擔當。

　　透過2020年的抗疫大戰，我們國家僅用了三個月就控制了疫情的發展，而西方國家現在仍然還在混亂中，中國之治與西方之亂形成了鮮明的對比。充分體現了社會主義制度的優越性，只有以人民群眾為中心、為人民服務為宗旨，堅持人民至上、生命至上，社會才能和諧穩定，才能長盛不衰。作為基層幹部、作為黨員幹部，增強“四個意識”、堅定“四個自信”、做到“兩個維護”，提高自己的工作能力和學習能力，在平凡的崗位上做好本職工作，只有個人力量匯聚，才能形成中國力量，發揮個人擔當，才能形成中國擔當。

　　居家隔離抗疫心得體會篇14

　　今天，我正在家裡寫作業，突然門鈴響了，開啟門一看，爸爸戴著口罩，一臉疲態地站在門口，我喜出望外地大叫起來：“爸爸回來了，爸爸回來了……”。

　　我的爸爸是一名公務員，平時工作很忙，也經常出差，我早已習慣了在家見不著他的日子。但這一次，我卻每天都在盼望著爸爸能早點回家，因為，他在執行抗疫任務，除了想念，我更擔心他的安全。

　　x月x日，爸爸作為全縣第二批共產黨員疫情防控先鋒隊隊員，與另外5名叔叔一起，奔赴xx縣最北端的xxx卡點執行防控任務。那天早晨，漫天雪花飛舞，寒風冷冽刺骨，爸爸一邊收拾衣服和行李，一邊叮囑我不要出門亂跑，我不解地問：“疫情這麼嚴重，你為什麼要出去呢？多不安全呀？”爸爸指了指胸前的黨微，堅定地說：“我是一名共產黨員，困難來了，我必須去執行任務！”從爸爸的眼神中，我似乎讀懂了他心中的焦慮與不安，雖然我並不太懂什麼是共產黨員，但我明白，為了更多人的安全，爸爸勇敢地選擇了“逆行”。

　　作為一名小學生，我雖然做不了什麼，但我願意將他們的感人舉動寫下來，我更願意從這些事蹟中汲取精神和力量，讓自己長大以後，也能像他們一樣，用一顆無私奉獻的心，做一個勇敢無畏的人！

　　居家隔離抗疫心得體會篇15

　　在家辦公對於線上網際網路運營工作者的我來說變化不大。自線上辦公開始，透過同事們的共同努力“愛機護衛”小程式成功上線，至今已運營11天成功入選小程式黑馬池。線上運營工作其實平常線上溝通佔了絕大多數，不論是微信釘釘還是郵件，都需要在溝通前把要溝通的內容用簡潔明瞭的方式表達出來，溝通過後同樣給各方確認，涉及多人填寫的文件直接用線上編輯的方式協同。當然辦公桌椅沒有公司的舒適，1平米的桌子2人辦公，需要時不時起來走動拉伸背部緩解腰部痠痛。

　　一天節省下來的2個小時通勤時間和晚上飯後，把時間劃分好，同時給自己留好獨立空間，戴上耳機看書學習運動。去除焦慮和無聊的最好辦法就是停止頻繁刷手機&去書中的世界散散步。從捷迅閣借來的《樞紐》大部頭春節期間看完了，文風偏學術，對於歷史從宏觀角度去解讀拓寬視野非常推薦；PMP考試延遲到6月課程學習也不能放鬆；休息時看看窗外藍天白雲相信一切都將過去，向前看，春天花會開。

　　居家隔離抗疫心得體會篇16

　　居家辦公將成為未來的趨勢，對於一名測試人員對焦點、熱點保持平常心：

　　1、飲食起居要有規律：按時起床、吃飯、工作、休息；

　　2、加強溝通：每天與團隊召開早會，每個人彙報昨天工作完成情況、今天要完成工作及要協調的事情、困難，及時給予協調幫助，同時也給團隊每個人一點壓力；

　　3、制定日計劃及周計劃：首先要制定一個合適的周計劃，並把周計劃落實到每日的工作中，規定每天哪些工作必須完成；

　　4、學會使用線上協作工具：保持手機、釘釘、郵件等通訊暢通無阻，及時回覆資訊和郵件，做到“今日事今日畢“；需要大家及時同步重要的檔案，推薦“印象筆記“，同步手機和電腦，也可以做許可權管理，提高資訊保安；

　　5、利用好遠端會議軟體：騰訊會議app免費方便；

　　6、清晰區分工作時間與休息時間：比如不要再辦公區玩電腦，不要再床上看書等。

　　居家隔離抗疫心得體會篇17

　　一場新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，改變人們習以為常的生活方式，也包括工作方式。放假後部門同事積極響應國家號召，自覺開始居家隔離。部門的三位同事，一個在北京，一個在湖南，一個在廣西，雖遠端，卻是微距。

　　自2月3號居家辦公以來，每天利用微信群提高溝通效率，遇到問題積極溝通。居家辦公期間順利完成公司員工工資正常發放、業務付款需求及各部門工作支援等，即便是夜間也可快速處理完畢。完全擺脫了時間和空間的限制，實現了高效的辦公。我們共同認知作為財務人員，始終堅持著專注力和細膩，排除了正常家庭辦公可能存在的干擾，用更高效率投入到工作中。願災難過後，我們都能成為一個有好身體、與公司共同發展的有趣的`人。