雙減政策教師培訓心得（精選24篇）
雙減政策教師培訓心得
某些事情讓我們心裡有了一些心得後，就很有必要寫一篇心得體會，它可以幫助我們瞭解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那麼心得體會到底應該怎麼寫呢？下面是小編幫大家整理的雙減政策教師培訓心得（精選24篇），歡迎大家分享。
雙減政策教師培訓心得1
“雙減”之下，學生、家長負擔在減輕，總的來說幸福感在提升，這是不爭的事實。
然而“雙減”新政，強化了學校教育主陣地作用，也加大了教師的工作強度、壓力和責任，這也是無法迴避的現實。
無論是“減負提質”，還是做好課後服務，乃至讓“雙減”達成實質性目標，取得絕對性成效，教師都是關鍵者，也是生力軍。
在“雙減”之前，由於受諸多方面的影響，教師職業倦怠問題已日益凸顯，職業幸福感不斷降低，已成為制約教育持續發展、高質量發展的一個制約性問題。
“雙減”之後，隨著工作時間的加長，責任的加重，壓力的加劇，隱形工作量的加大，工作要求的加高，對老師的職業倦怠和職業幸福感的問題，更提出了嚴峻的考驗與挑戰。
教師是人不是神，他要生活、要養家餬口，他要照顧孩子、待候老人，他要扮演好自己應該扮演的家庭其他角色，他也需要放鬆、需要調節，需要給身心一個空間、一份自由。更何況教師作為常人，所能承受的工作擔子和壓力也是有限度的。
如果講師德，講敬業，講奉獻，在短時間內，教師可以承受，也可以忍受。
但是無限度的承受，誰也做不到。因此，在“雙減”背景下，能否在不減掉老師幸福感的前提下要提升老師的幸福感和幸福力，這是擺在當下的一個重要課題。
可以說對這個課題的破解程度，決定著教師的工作態度和效果，也決定著“雙減”的質量和最終的成效。
要不減掉老師的幸福感，作為社會層面首先應該理解老師。人無完人，老師無完師。就即或把老師職業比作太陽那樣神聖，太陽也還有黑子。就即使老師有什麼差錯閃失、缺點錯誤，就事論事，不誇張，不炒作，不把教師當成聖人般的苛刻，不把教師當成強勢群體的人設，不把教師群體塑造成口誅筆伐、眾人嘲笑的物件，不把“不要引發輿情”成為高懸在教師頭上的一把鋼刀，以致於讓教師在正常的教育教學活動中提心吊膽，人云亦云。
其次應該尊敬老師。在每個人的一生中，沒有誰的成長不受益於老師，沒有誰一路走來沒受到過老師的深刻影響，沒有誰的生命中沒有老師這個重要的人。我們每一個人從一字不識，到學識涵養、見識的增長，都是靠老師的苦口婆心諄諄教誨，都是老師甘為人梯鋪路搭架，把我們送上那個人生高地，讓我們成為最好的自己。
對老師的起碼尊敬，天經地義，為人常理，這既是我們每一個人感恩美德的傳承與弘揚，又是讓老師在不盡的幸福感的收穫中，匯聚並鑄就成教書育人最強大的動力。
再次應該善待老師。我有一個觀點，即或我們還暫時做不到理解老師、尊敬老師，但至少應該做到善待老師。
善待老師就不要用形式主義的東西去幹擾老師，就不要用非教學任務去折騰老師，就不要用雞毛蒜皮，無理取鬧，四處告狀去汙名化老師，更不要設一些陷阱，挖一些坑去加害老師。
老師的心思和精力有限，如果被各種教育教學以外的事情和任務弄得身心交瘁、精疲力竭，老師還會有更多的精力研究教材，投入課堂，關注孩子嗎？如果老師被家長的不正當訴求和莫須有的罪名搞得名聲掃地、抬不起頭，在孩子面前沒一點形象和尊嚴，老師對你的孩子還有教育力量嗎？至於那些為老師挖坑，為老師設定陷阱的人，那更是給自己孩子成長設立障礙。
要不減掉老師的幸福感，作為教育主管部門和學校，首先要關愛教師，呵護教師，真正成為教師的體貼者和代言人，深信“教師對我們認可與追隨與否，取決於我們是俯視教師、平視教師，還是仰視教師”；要堅持教師第一，具有教師立場和視角，堅信“教師有尊嚴，校長才有作為，學校才有榮光，教育才偉大”；要堅持己所不欲，勿施於人，具有同理、共情心理，善於換位思考；要對外來對老師的干擾和折騰，敢於亮劍、敢於拒絕，大膽說“不”，把各種形式主義和非教學任務理直氣壯地擋在校門之外，相信“只有還老師一張寧靜的講桌，一個寧靜的講臺，老師才能靜心教書，潛心育人，教育才能行穩致遠”。
其次對內部要以服務學校發展，服務於教師成長為目的，不依據留痕和繁瑣的材料對老師進行考核與評價，讓教師從填表格、做材料、弄資料、搗資料，天天留痕中走出來，讓教師成天的忙，忙到點子上，忙得有價值，忙得有意義，忙得有想頭，忙得有效率，忙得有快樂，忙得有幸福。
再次，作為教育主管部門和學校，一方面還要讓老師多走出校門看世界，觀世界才有世界觀；看得多，見識才多，走得遠境界才高；行得萬里路，胸中才自有氣象萬千，老師才會永葆職業的新鮮感，不斷收穫職業的幸福。
另一方面還要為教師做好職業生涯規劃，為教師架設職業發展的天梯，搭建專業成長的“腳手架”，讓不同型別的教師，諸如教學型、研究型、管理型、服務型等，各得其所、各取所需，得以系統性、專業化的發展與成長。
同時，爭取和用活相關政策，改善老師工作環境和條件，保障和落實老師待遇，讓老師能夠體面地生活，幸福地過日子。
要不減掉老師的幸福感，作為老師自己當然也需要作出一些努力和改變。要善於自我調控，要學會管理自己的情緒，要對自己的心理有一個自我解壓和自我疏導，要保持革命的樂觀主義，凡事往好處想，往好的方面努力，讓自己擁有一個積極而陽光的心態，要習得先進的教育理念和教育思想，不斷探尋教育的終極價值，不讓自己被捆綁於應試教育的戰車，在傷害孩子的同時讓自己苦不堪言。
冰箱為食物保鮮，學習為職業保鮮。要儘可能讓自己有一個不斷學習、持續學習、終身學習的習慣，在學習中讓自己保持不斷生長的生命狀態，在學習中讓自己的每一天變得新鮮，在學習中讓自己的職業變得光鮮。
除此之外，還要擁抱生活，享受生活，擁有健康向上的生活。教師幸福來自美好關係，教師還要建立良好的人際關係，包括家校關係。教師的職業不關乎轟轟烈烈的狀舉，教師還要從教育生活中善於發現和拾掇一個個幸福的瞬間和稍縱即逝的美好。
一邊“雙減”，一邊提升老師的幸福感，有減有增，以減促增，“減負提質”以及教育美好的願景，或將指日可待！
雙減政策教師培訓心得2
雙減絕對是利國利民的好決策，因為我們的孩子學習負擔確實是太重了，急需要減負，特別是輔導班的取締更是減輕了學生的負擔和家長的負擔。作為老師，我們明顯感覺到，雙減後家長的思想變化了很多，越來越多的家長開始變得佛系，開始躺平了，對孩子的成績也不太那麼焦慮了。
那是什麼原因呢？為什麼雙減後變化最大的竟然是我們的家長呢？實際上是有現實原因的。
第一：輔導班取締了，大家都沒辦法上輔導班了，也不用攀比焦慮了。
雙減最大的好處就是取締了校外各種文化課的補習班，現在的家長就算想讓孩子補課也沒有機會了。特別是學校實行延時服務後，幾乎所有的孩子都參加了學校的延時服務，班上輔導班的學生寥寥無幾。
這樣最大的好處就是，家長們再也不用焦慮和攀比了。反正大家都不能上，都沒法提前學習，大家要是學習不好都不好。雖然也有一部分孩子參加了一對一補課，但畢竟是非常少的一部分孩子，每個班上可能連一個也沒有，對於大多數家長造不成什麼影響。
所以現在很多家長確實不怎麼焦慮了，就算自己的孩子成績很差也不焦慮，因為在他們看來大家的孩子都差不多，估計成績都很差，有什麼好擔心的。
第二：雙減後，不讓老師公佈成績和名次，一些家長自欺欺人，反正也沒人知道自己孩子學習不好。
雙減政策對學校和老師的行為都做了非常細緻的規定，其中最重要的一條就是老師不能公佈學生的成績和名次，不然就要受到相應的處分，大多數學校和老師也都嚴格遵守了這一規定。看似很平常的一個規定，但是起的作用還是很大的。
很多家長都不太瞭解孩子在班級的名次，就算知道孩子的成績，也僅僅是自己孩子的，並不知道其他孩子的。這樣家長也沒法比較，一些家長就認為自己的孩子還不錯，還有一些家長會自欺欺人地認為，就算自己孩子成績差又怎樣？反正也沒人知道，只有自己知道。
這樣自欺欺人的家長也不少，明明知道孩子成績不怎麼樣，還裝作一無所知。
第三：雙減後，大部分家長都沒有能力輔導孩子的學習，只能躺平佛系。
輔導孩子的學習是非常專業的事，大多數家長可能也只能輔導小學一二三年級的孩子，到了五六年級，很多家長可能就輔導不了了，至於初中和高中，估計95%以上的家長都輔導不了。
雙減後，輔導班取締了，大多數家長也輔導不了自己的孩子，那怎麼辦呢？很簡單，只能躺平了，反正自己也輔導不了，聽天由命吧。
目前的家長雖然文化素質和學歷提高了不少，但是在對待孩子的學習上，大多數家長還是認為學習是老師的事，自己可以不管。當然有些人也不想管，畢竟輔導孩子學習也是一件很辛苦的事，這樣的家長也是早早就躺平了，反正就是不想管孩子了。
雙減後老師和學生的負擔並沒有減輕多少，但是對於家長來講，負擔確實減輕了。
雙減後學生負擔減輕了嗎？對於學生的校外負擔來講確實減輕了，畢竟孩子們再也不用上輔導班了。但是孩子們的校內負擔並沒有減輕多少，老師對學生依然有成績要求，學校依然在追求升學率，作業比往常也不少多少。對於老師更是如此，負擔不但沒有減輕還加重了，因為有了延時服務。
但是對於家長來講，負擔確實減輕了不少。輔導班取締了，家長減少了經濟負擔；延時服務開展了，家長不用輔導孩子的作業了。所以一些家長思想上也放鬆了，認為孩子的學習就全權交給老師了，自己什麼也不用管了。
結束語：
雙減後學生兩極分化更嚴重了，原因就在於一些家長還在拼命地雞娃，但另外一些家長已經躺平了，不再管娃了，任由孩子自生自滅，無動於衷。
未來這樣的家長可能會更多，反正自己也無能為力，乾脆輕鬆一點，放過孩子也放過自己，雙減最大的成效可能就是這個了！
雙減政策教師培訓心得3
廣大教師是落實“雙減”的主力軍，教師們要勇於擔當，做“雙減”的急先鋒。筆者作為教師，認為教師同仁們可以從以下幾方面出發，為“雙減”貢獻自己的力量。
首先，教師應認真研究課程標準，打造高效課堂。教師要把課程標準作為備課時的指揮棒，認真研讀課程標準，確定教學重點和難點，精心設計教學方法，撰寫分層教學目標和傳授的內容。同時，教師要創新學習方法，採取小組合作、自主探究等方法幫助學生掌握所學的知識，利用多媒體輔助教學，用微課、創客等教學手段巧妙化解教學重點、難點和疑點等。還可以精心設計一些學生喜聞樂見的問題調動學生參與課堂教學的積極性和主動性，引導學生深度學習，啟用學生的高階思維。此外，還可以在課堂教學過程中實行分層次教學，讓不同層次的學生在每節課都有所收穫。
其次，教師應加強課後作業管理。佈置作業前，教師要深入題海，精選有利於發展學生核心素養的典型題目。佈置的作業要符合學生認知水平和接受能力，不能以偏題、怪題等“刁難”學生，而應從基礎題目入手，逐漸提高難度。課後作業教師一定要認真批閱，批閱作業時要做到公平公正，對學生及時進行肯定和鼓勵。
再次，教師可以幫助學生規劃時間。學生時間管理能力差導致學習上拖拉、行為自由散漫、學習效率低下等，是造成學生作業負擔和校外培訓負擔過重的重要原因。落實“雙減”需要提高學生的時間利用率，教師可以幫助學生規劃時間，引導學生科學規劃每一天。如晨讀時間擬定好誦讀的內容，利用二十分鐘背誦英語單詞，十分鐘背誦數學公式；課間休息時，利用兩分鐘準備好下一節課使用的教材、輔導圖書和筆記本……
最後，教師應淡化考試功能。受功利主義的影響，家校為幫助學生取得優異成績，很容易達成共識，教師佈置大量作業，家長支援孩子去校外培訓，這種思維是學生作業負擔和校外培訓負擔過重的根本原因。落實“雙減”，教師要淡化考試功能，如閱卷時不再給學生明確的分數，取而代之的是A、B、C、D四個等級，對學生考試成績不統計、不排名、不公開，試卷下發後學生看到的是不同的字母，避免低分對學生造成心理傷害。講評試卷時，只對學生作答情況進行點評，講解高頻錯題、列出易錯知識點等。對考試成績較差的學生，教師課下可以進行單獨輔導、交流，杜絕挖苦諷刺，以良好方式促進師生交流，切實減輕學生心理負擔，助推“雙減”落地。
雙減政策教師培訓心得4
一、校內維度
從校內的維度來看，國家下決心要“全面壓減作業總量和時長，減輕學生過重作業負擔”，從健全作業管理機制、健全作業管理機制、提高作業設計質量、加強作業完成指導以及科學利用課餘時間幾個方面，全方位的幫助義務教育階段的學生減少作業壓力，規範教師職責，讓教育迴歸學校，彰顯教育的本質。
我個人非常贊同“健全作業管理機制“中“嚴禁給家長佈置或變相佈置作業，嚴禁要求家長檢查、批改作業”這兩項內容。讓家長回到家長該有的位置，不要因為作業問題影響親子關係。從而讓孩子的負面情緒有一個可以信賴的發洩口，減緩孩子的學業壓力。
在“保證課後服務時間”這一條裡，要求學校要引導學生自願參加課後服務。課後服務結束時間原則上不早於當地正常下班時間。
從這裡我們可以看出，國家從時間上就切斷了晚託班、託管班等輔導作業性質的可能性，可見國家的力度和決心。
另外，雙減政策中還提到“加強面批講解，認真分析學情，做好答疑輔導。不得要求學生自批自改作業。”
我認為對於“面批講解，答疑輔導”這種個性化的需求都能專門行文規範，或許未來教育模式也會發生些許變化，滿足個別“吃不飽”的學生，也是有可能的。
二、校外維度
從校外的維度來看，雙減的一系列制度和規範可謂“精準狠”。
1、堅持從嚴審批機構。
要求：各地不再審批新的面向義務教育階段學生的學科類校外培訓機構，現有學科類培訓機構統一登記為非營利性機構。學科類培訓機構一律不得上市融資，嚴禁資本化運作。
這一條將學科類校外培訓機構的路都堵死了，除非你樂善好施，願意以非營利性質來開展培訓公益事業。另外，嚴禁資本化運作教育，簡直大快人心!讓教育迴歸本質，是多少人心中的渴望，不應該讓資本控制教育。
2、規範培訓服務行為。
要求：嚴禁超標超前培訓，嚴禁非學科類培訓機構從事學科類培訓，嚴禁提供境外教育課程。嚴格執行未成年人保護法有關規定，校外培訓機構不得佔用國家法定節假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓。
這一條將一直以來提倡超前學的機構敲了警鐘(比如奧數)，同時禁止了境外課程(比如英語各類境外教材)。不僅如此，還不允許培訓機構佔用國家法定假期，休息日以及寒暑假進行培訓。
所以，你能想到的路，都給你堵死了。還想怎樣掙扎呢?
3、強化常態運營監管
要求：線上培訓要注重保護學生視力，每課時不超過30分鐘，課程間隔不少於10分鐘，培訓結束時間不晚於21點。線上培訓機構不得提供和傳播“拍照搜題”等惰化學生思維能力、影響學生獨立思考、違背教育教學規律的不良學習方法。聘請在境內的外籍人員要符合國家有關規定，嚴禁聘請在境外的外籍人員開展培訓活動。
首先，為了學生的身心健康，國家不允許培訓時間超過晚上21點，所以孩子從放學(約5點半)到晚上21點之間能利用的時間非常有限。即便能上課，還要兼顧課時長度和課程間隔時長，這晚上的時間也就被分離的差不多了。
第二，“拍照搜題”這種app終於下線了，孩子終究還是得學會有問題要自己思考，而不是一味的依賴“抄作業神器”。這一點我個人非常支援，怒贊!
從校外維度的各項要求和規定來看，家長要將課外培訓班妥善安排在週一至週五，做好時間統籌管理，顯得尤為重要，也是家長面臨最大的挑戰。
三、整體環境維度
1、促進義務教育優質均衡發展。
積極推進集團化辦學、學區化治理和城鄉學校共同體建設，充分激發辦學活力，整體提升學校辦學水平，加快縮小城鄉、區域、學校間教育水平差距。
2、提升課堂教學質量。
學校不得隨意增減課時、提高難度、加快進度;降低考試壓力，改進考試方法，不得有提前結課備考、違規統考、考題超標、考試排名等行為;考試成績呈現實行等級制，堅決克服唯分數的傾向。
3、深化高中招生改革。
堅持以學定考，進一步提升中考命題質量，防止偏題、怪題、超過課程標準的難題。逐步提高優質普通高中招生指標分配到區域內初中的比例，規範普通高中招生秩序，杜絕違規招生、惡性競爭。
4、納入質量評價體系。
地方各級黨委和政府要樹立正確政績觀，將“雙減”工作成效納入縣域和學校義務教育質量評價，把學生參加課後服務、校外培訓及培訓費用支出減少等情況作為重要評價內容。
這幾條是從國家層面來規範約束與雙減相關的制度，確保雙減政策的落地實施。
雙減政策教師培訓心得5
對於一個數學老師而言，能夠聆聽語文特級教師莫國夫老師的講座，深感榮幸，莫老師主要從四方面來講述他的觀點，一個目的，兩種意識，三種能力，四種思維，以下幾點感觸頗深。
雙減政策背景下，讓我們更加明確教育目的立德樹人的重要性。近年來，很多老師、家長、學生都錯誤地認為分數是最重要的，關係到孩子的升學、工作等等。看看現在的幼兒園小朋友拼命學外語、拼音、加減法，小學、初中、高中都在題海中摸爬滾打，把考上一所好的大學成為大家的終極目標，而進入大學後，反而開始放鬆，以至於有些名牌大學每年都有一部分學生被勸退。我們的教育真的出了問題，孩子的人生經歷都倒過來了。
兩種意識，一個是規則意識，一個是常識意識。莫老師在常識意識中談到的關於閱讀和建立專業的話語系統，感觸很深。關於閱讀，莫老師指出需要大量的、高品位的、合適的閱讀，數學需要舉一反三，而語文的閱讀需要舉三反一，閱讀是一個量變到質變的過程，也讓我們打開了視野，看到廣東一所學校的校長，在走廊、其他公共區域都放上了書，校園裡目之所及都是書，讓“學校建在圖書館裡”的理念，讓孩子們在這樣的環境氛圍中薰陶，太讚了。關於建立專業的話語系統，莫老師給我們舉了一個馬斯洛需要層次論，讓老師從人的需要層次這一角度上體現教育的專業性。的確，作為一個教育者，我們的思想、話語會影響一個個孩子，因此更需要語言的藝術和專業性，平時應該多閱讀一些專業性比較強的書籍。
發展三種能力，讀寫力，專注力，研究力。擁有四種思維方式是從單一思維到跨界思維，從感性思維到理性思維，從存量思維到增量思維，從下游思維到上游思維。莫老師說的三種能力，比較好理解，每一個老師都得具備。四種思維模式是每一個老師也必須轉變。比如從單一思維到跨界思維，每門學科都不是孤立存在，比如數學學科，如果在教學中，能結合科學、語文、職業教育等相關知識，課堂可以更高效。從存量思維到增量思維，教師往往是最保守，往往守著原有的經驗，重複著昨天的故事，而增量思維是指每天都能夠重新整理自己，改變雖然意味著風險，但只有在改變中才可以保鮮，改變才可以知道什麼是更好的。
最後，在雙減背景下，用莫老師的話來勉勵每一位老師，接受約束，關注慢變數，堅持長期主義！
雙減政策教師培訓心得6
對於這次國家頒佈的“雙減”政策，我是從朋友圈裡各種圖文結合的政策解讀以及一些家長朋友和教師同行們對於這一政策的各種討論開始瞭解的。結合去年十月份頒發的《關於全面加強和改進新時代學校美育工作的意見》以及隨後網路上相繼出現的一些有關於“藝術學科將納入中考”等討論，我感覺我小時候便聽聞的“素質教育”，真的要來了！全面美育工作的好時節就是現在！所以，這次“雙減政策”的出現，作為音樂老師，我是非常開心的！因為這或許意味著：作為“非學科類”教育的音樂將會受到學校與社會越來越高的重視程度，學生可以投入到音樂學習的時間將會越來越多，我們音樂教師的價值變得越來越大……
但開心歸開心，作為美育工作的具體實施者和推進者，我知道伴隨著“雙減”政策的出現，我們音樂老師肩上的責任會變得更加重大！所以，接下來，到底該怎麼做才能對得起國家下如此大的力度來做出這些變化呢？我們又該如何才能真正做到“立德樹人”“以美育人”呢？我個人是這樣看待的：
1、每位音樂教師都應從思想上明確責任、從能力上完善自身
這次的“雙減政策”，看似是減少了學生的一些不必要的學習負擔和家長的焦慮，但我們老師卻絲毫不能放鬆，可以說是肩上的擔子變重了。隨著政策的實施，隨著音樂教育的比重越來越大，我們音樂教師應該響應黨和國家對素質教育和美育工作大力度推進的號召，做好思想準備去奉獻和追求，迎接接下來相對更具挑戰性的工作。
另外，音樂教師必須還要從能力上完善自身。“雙減”之後的音樂教育需求數量增大、質量增高，且真正的音樂美育實際上至少需要有美學、教育學和音樂學三類學科的協同合作才能真正得以實施，所以，“雙減政策”實施的同時，我們音樂老師的視角應該也隨之變寬、變遠，加強自身能力的完善，多從課堂教學的角度去探索真正的“以美育人”。
2、“音樂課堂”抓落實，提高學校音樂教育的效果這次“雙減政策”一出來，很快就有三位合唱團的家長髮來資訊，和我探討。其中有一位家長說：“這個對課外培訓機構的影響很大，週末不能上語數英有關的課程，如果要上只能週中。但週中，孩子們要上三點半們還要回家做作業，如果再上課外班，時間會很緊張的。但如果在校內就學好了的話，我們就沒有必要再在外面報課外班了”。可見，這個政策促使我們的家長對我們課堂教學的效果產生了更高的期望。我們老師，不能讓家長們失望。對於音樂課堂來講，我們更應該注重落實，從學生特點、學生興趣、教學方法手段入手，抓好學生的演唱、演奏等基本技能，否則就是耗費學生的時間、家長的金錢。
3、建立能與“音樂課堂”相呼應的“音樂學科課後服務”
從昨天學校公佈的本學期“課後服務”時間安排來看，我們音樂學科將會得到更多的時間與空間。時間就是“課後服務”加一節課，空間就是各個班級的教室都可以成為我們的音樂教學空間。學生在音樂課堂上積累了演唱、演奏等基本技能的前期學習經驗之後，再由我們音樂老師在課後服務的時間進行鞏固，同時進行音樂與相關文化、音樂的風格流派等方面的探究與培養，以此，來促進學生音樂能力的提高與音樂興趣的擴大。
同時，分年級進行的“紅綠藍”課程，則可以將音樂團隊的力量依次集中到各個年級，進行相當於語數英學科的“培優”，為合唱團、樂團、舞蹈團等校隊做好人才儲備。然後，校級團隊則可以進行混合性的集訓，甚至可以在週末的時間將家長也號召進來，參與各個隊伍的排練工作，使其感受到“雙減政策”之下素質教育的真實發生，從而緩解家長不必要的內卷與焦慮。
雙減政策教師培訓心得7
這次的培訓讓我感觸頗深，從我本人內心深處，真正感受到了減負的重要性與緊迫性，從應試教育到素質教育，再到雙減，中國教育又迎來了偉大的變革。雙減就是是減輕學生過重的作業負擔，二是提升學校課後服務水平。要保證學生的睡眠時間，這樣對老師提出了更高的要求。
一、“雙減”的前提是課堂增效。
課堂增效的起點是教師對課標、教材研讀、把握、執行，教師要做課標忠實執行者，教材創造性解讀、使用者。腦中有“綱”(課程改革綱要)、胸中有“標”(課標)、腹中有“書”(教材二次消化適合學情解讀)目中有“人”、心中有“法”、手中有“技”。教師要有“不是教教材，而是用教材教，用課標教”的意識。向課堂要質量。
教師要與班主任、同學科教師、跨學科教師通力協作，建立積極的相互依賴的關係，雙方成為“雙減”的合作者。與同課教師一道深度參與集智備課，發揮群體大腦智慧，集智備課。備課組長提出備課時的困惑和問題。在集智研討基礎上，拿出視覺化成果：單元規劃表(框架)，單元課時教學任務活動創意表，分課時教學設計教案。與班級任課教師一道共同制定學習規則，培養學生的內在秩序感，共同助力學生習慣養成。同時與本班課任教師合作，藉助班級作業協調員，控制作業總時長，徹底減輕學生過重作業負擔。與跨學科教師協作，積極嘗試跨學科內容整合，開展拼教、拼研、專案學習等，盡而全面提升探究性、合作性作業設計與實施能力。
教師應充當課堂的組織者、學習的點燃者、困惑的點撥者、生命的點化者，扮演的是平等中的首席角色。故教師與學生課內外相處時要學會溝通、學會表達、學會換位思考。
“雙減”要求教師放手、放權，要求學生學會自律、自控，學會自主學習、個性化學習。要讓學生潛意識跳出固定型思維走向成長型思維，這就要求教師要感染、薰陶、培養“明生”。可見構建新型師生關係顯得多麼重要！
二、“雙減”背景下的作業設計
教師要把握預習、課堂、週末等不同時間的功能與特點，最佳化週末作業，設計適合本班學情的週末小練，利用週末再次突破知識難點。
作業設計，少佈置機械的、整齊劃一的作業，儘可能佈置分層作業，研究作業設計，擴充套件作業內容，擴寬作業路徑，改革評價理念，逐步樹立“進步即質量”的評價觀。同時，設計作業時間，要符合自己所教的學生。
時間過得很快，老師們的分享已經結束，但是我對“雙減”政策下的教學與作業設計的思考才剛剛開始，這是需要我在接下來的教學中不斷探索與追求的。我會加倍努力，用千百倍的耕耘，換來桃李滿園香。
雙減政策教師培訓心得8
今年“雙減”政策的大力推進，讓我們看到了國家對教育改革的決心和力度。作為一線教師，我們每天都處在“雙減”工作的主陣地上，更要認真領會“雙減”精神並積極貫徹到自己的教書育人之中。在“雙減”實施三個月以來，對於“雙減”，我有以下體會：
一、“雙減”對學生是一場減法革命。
“雙減”減的是學生過重作業負擔和校外培訓負擔。單純來看，作業減少，補習班減少，學生、家長的負擔都減輕了，但我認為“雙減”是“減”但並不是簡單的“減”。對於學生來說，實施“雙減”後自己的作業和課後輔導負擔確實減少，學生的睡眠時間得到了保證，這是一件著眼學生身心健康快樂成長的事情，同時家長的負擔也大大減輕，但“雙減”並不是讓學生遠離學習，輕視教育，更不是在教育質量上做減法，也不是在忽視學校教育和家庭教育，而是對教師的職業道德、學生的學習自覺性、家庭的家庭教育的一次考驗。
二、“雙減”對教師是一場加法革命。
“雙減”為學生們減輕了一些不必要的學習壓力，但對於一線教育工作者來說，在“減”的同時也需要我們做更多的“加法”。“雙減”需要我們去除更多的無效教學，花更多的心思去備課，研究學情，精心佈置作業，不斷提高教學效率上，讓教學從“少而精”上下功夫，讓教師和學生都在“雙減中獲得愉悅和受益。
三、“雙減”對我教學的改變。
“雙減”實施三個月來，作為一名一線教師，“雙減”不僅不會讓我鬆懈，讓我更加深感責任重大。這學期為了積極相應“雙減”政策，為了給學生減負而不減質，首先在課堂教學上，我進行了改革。每節課保持在20-25分鐘上完，剩下時間進行課堂演練，對學生今天所學知識進行考察，發現問題及時進行糾正，保證當堂課知識疑問做到當堂課解決，做到“堂堂清”。為了保證學生在20-25分鐘的時間內進行有效學習，我採用積分評價的方式對學生的學習效果進行評價，加入評價環節後，大大提升了學生的課堂積極性。在作業設計上，從班級的整體水平出發，我講作業分為了三類，必做題一類、選做題一類以及對於學習困難的一位學生的“減”做題，學生可以依據自己的喜好和能力選做作業，同時也兼顧到了學習困難學生學習自信心的培養。對於課外作業，從數學的實踐性出發，多佈置一些實踐性的作業，例如在學習圓的周長的時候，佈置的作業是讓學生回去測量村莊裡大樹的周長，並計算直徑。這樣的作業結合了生活實際，培養了學生的動手實踐力，讓學生感受到了數學與生活的緊密聯絡，也同時用別樣的方式考察了學生對知識的掌握程度。
“雙減”之下，有減有增，我們要一手減負，一手提質，讓學生在德智體美勞方面全面發展，在課堂教學改革和作業質量提升上下功夫，真正落實“雙減”，讓學生“減負增效”。
雙減政策教師培訓心得9
2021年8月，中共中央辦公廳、國務院辦公廳出臺《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，我校積極響應國家“雙減”政策，落實減負保質，致力於提升課堂質量，向40分鐘要高效。在雙減政策下，如何最佳化作業管理和設計路徑，激發學生創造性和積極性，也成為了每一個老師要認真思考的問題。
首先，我們應該考慮作業設計的目的。作業的設計究竟是出於激發學生的學習興趣，鞏固所學知識，還是出於“應試”的目的，為了考試而大量做題，或者為了應付學校的檢查。此外，如果一份作業單的設計，所有學生都會做，那麼可以說這份學習單就是失去了它存在的意義。好的作業應該是符合學生“最近發展區”的，是有一定的難度的，是孩子藉助支架，透過自己的努力，跳一跳能夠摘到桃子的。因此，作業的設計要讓孩子們潛心會文、自主探究、合作學習，是可以讓他們去挑戰的。
在作業設計中我們要明白，不是做得越多、花的時間越多就越容易學好，在合適的時間內學習“少且重要”的數學才是數學課的理想狀態。有時過多機械重複同水平的練習，會讓學生對學習產生厭倦，甚至迷失好奇心，反而“熟能生厭”。華羅庚曾說：“學數學不做題，等於入寶山而空返。”在資訊化的今天，要幫助學生找到“題海”已不是難事，難的是為每一個學生找到適合成長的“題組”。“雙減”檔案明確要求：系統設計符合年齡特點和學習規律、體現素質教育導向的基礎性作業。鼓勵佈置分層、彈性和個性化作業，堅決克服機械、無效作業，杜絕重複性、懲罰性作業。
“雙減”檔案對作業批改也有細緻具體的要求：教師要認真批改作業，及時做好反饋，加強面批講解，認真分析學情，做好答疑輔導。檔案還特別提到：不能要求家長批改和不得要求學生自批自改。毫無疑問，批改作業屬於教師的工作，“精選、先做、全批”是教師作業佈置的基本準則，教師也不會要求家長和學生批改作業來減少自己的工作量，但學生因此就放棄作業的“自我檢查”，家長就對孩子的學業“放任不管”，這就是對檔案的誤讀。任何關於學生成長的工作，都離不開學生主體的自主和家校合作形成的合力才能取得更好效果。作業的批改看結果也要看過程。老師批改的一個簡單的分或者“×”，反映不了學生學習過程的經歷和收穫，還會掩蓋學生作業過程火熱的思考、豐富的情感和真切的體驗。在批改時，儘量多一些鼓勵，多一些尊重。有時一句話，足以鼓勵學生的鬥志；一個符號，可以緩解學生的焦慮；一個圖示，能啟用學生的思路。
總之，在“雙減”政策之下，我們要正確解讀檔案精神，提高自己的課堂教育教學質量，提升自己的作業設計能力。在減負的同時，不減教學質量，更好地完成教學任務。
雙減政策教師培訓心得10
雙減政策“五項管理”對於切實減輕學生過重課業負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年有積極的意義。我們積極貫徹落實“雙減”政策，做好課後服務等“五項管理”，切實提高課堂教學質量。
一是關於手機管理。透過召開班會、聯絡家長等形式及時宣傳相關的政策規定，告知家長管理好手機，儘量減少學生接觸手機的時間。除了學校特殊要求必須用手機完成的安全作業等任務，堅決不給學生布置必須用手機完成的作業。對學生帶手機和電話手錶入校園進行了嚴格的管理。
二關於學生睡眠。小學生每天睡眠時間10個小時。及時關注學生睡眠時間，與家長做好溝通，保障學生充足睡眠。程度較弱的學生作業速度很慢的，老師會特殊對待，佈置簡單的作業，以保證學生的充足睡眠。
三是關於讀物的管理。按照教育部下發的不得推薦或選用為中小學生課外讀物12條負面清單，我們及時清查圖書室、辦公室、教室等處的書籍，嚴格按照規定管理。班級成立了圖書角，和圖書管理員。學生完成各項作業之後，中午時間和延時時間可以借書閱讀。對學生課外閱讀的內容、數量、梯度等作出明確要求。
四關於作業方面。我們每天嚴格落實作業時間，作為班主任，每天不僅要負責語文學科，還要協調各科的作業時間，作業總量控制在1小時。各科老師在上完課之後就提前佈置了家庭作業，每天下午延時時間學生一半以上都能完成所有家庭作業，而且有的疑難題目學生也可以隨時在老師指導下解決。個別參加社團的學生和作業速度較慢的學生也能回家後迅速完成。
五是學生體質方面。本學期每週都有三節體育課，每天上午20分鐘課間操，下午延時1小時陽光體育活動課，活動形式多樣化，眼保健操、集體跑步，做操訓練，以及跳繩打球等專案，足以使學生每天運動量達標。
雙減政策教師培訓心得11
“雙減”政策自落地以來，已經成為社會關注的焦點。我們知道“雙減”指的是有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔。那麼，“雙減”的實質就是提高教學質量，而抓好這一步的關鍵在於教師。對於廣大教師而言，“雙減”意味著教師教育生涯中即將踏上新的征途、迎接新的挑戰。那麼，在“雙減”政策之下，身為一名初中英語老師，如何成為一名合格的好老師?我有如下幾點反思。
一、創造高效課堂。
雙減政策下，務必提高課堂效率，這要求我們課前備課要精準、最佳化。課堂效率是課堂教學的生命，教師在備課中應有針對的備課，在教學中也應有針對性的教學。在教學中應看到學生的個體差異，承認學生的能力差別，做到因材施教，分類指導。
二、強化課堂檢測。
課堂檢測能真實、快速反映出學生對所學內容的掌握情況。利用堂清來複習並強化所學內容，是我們英語組的一大特色。每堂課新授內容之前三分鐘對學生進行堂清摸底，能夠幫助學生查漏補缺，夯實基礎，為新授課內容起到了很好的鋪墊作用，從而幫助學生循序漸進掌握知識。課堂檢測的形式可以都多樣化，也可以在課中或課上最後幾分鐘進行。學生的課堂檢測是建立高效課堂的一個重要部分，只有課前精心備課和鑽研重難點，課堂檢測才能取得良好效果。
三、加強作業管理。
作業佈置形式多樣化，採用分層作業和素養作業等多種形式。素養作業包括繪製手抄報、製作思維導圖和錄製小影片等。作業佈置時，切忌只佈置單調的書面作業，應該增加更多的實踐性、操作性等體驗類作業。各種體驗類作業形式不僅是學生所喜愛的，而且還可以激發學習困難生的學習興趣。
身為教師，我們要在教育教學工作中全面落實雙減政策，努力使自己成為一名快樂幸福的好老師。讓我們堅守初心、身體力行，讓教育迴歸到最本真的狀態。
雙減政策教師培訓心得12
雙減政策一下來，各種各樣的聲音也隨之而來，有歡喜的，有發愁的，對我們教育者而言，我倒是希望，雙減，讓我們的教育也有幸福感。
說到教育的幸福感，其實我很久都沒有擁有過了，在我看來，教育的幸福感就是真正愛自己所任教的專業，愛自己的課堂，愛自己的學生!雙減，讓我感受到了教育的幸福感。首先，我們也改變了作業的佈置形式，作業的主體物件沒有變，依舊是學生，高光時刻到了，作業可以是多種形式的，從跳繩，做手工到親子閱讀，無不昭示著幸福感的來臨。由於之前一直任教的都是低段，接觸的都是一二年級的學生，真的很為這個作業形式的改變感到開心。小學生嘛，就應該有小學生的朝氣與活潑，每天快快樂樂，開開心心的，這才是正常的狀態。其次，我們自身業務能力的提升成為了重中之重。如何抓緊一節課的時間讓學生感受到知識的力量，感受到學習的快樂成了我們工作的一部分。
就拿我來說把，我開始更加爭分奪秒的利用課堂的時間，爭取不浪費一分一秒，把每一天所要做的事情儘可能提前規劃好，每完成一個就做一個記號，哪裡存在問題，我也能夠及時的記下來，防止下次問題的出現。對於課堂上出現的問題，記在紙上，回去分析研究，和同組的老師研究解決的方法，感覺工作充實了許多。其次是，在學生的學習方面，我們特別重視孩子的習慣培養和多種形式的學習，比如，背誦兒歌，喚起孩子們對母語的熱愛，感受母語帶來的快樂。下課的時候，讓孩子們盡情的玩耍，感受課間十分鐘帶來的樂趣。還有和學生們一起跑步，跳繩，研究植物，感受天氣變化等等。其實最終目的就是讓學生重視課堂上所學習的知識，也能夠真正的把學習的自律性轉移到自身上來，其實就是把被動學習轉化為主動學習，並能夠合理的安排自己的時間和生活。對我們教師也是同樣的，我們也要在雙減政策下學會工作，學會生活。
雙減政策的實施，也是對教師工作的一種激勵，鼓勵我們從一定的方面改變自己的教學方式和方法，讓教師也能夠幸福的工作。願我們也能夠像先輩李大釗同志那樣：鐵肩擔教育，妙手教學生!
雙減政策教師培訓心得13
雙減政策對學校和老師提出了更高的要求，學校和老師必須努力適應新的要求。就語文來說，只有加強教師培訓，更新教育觀念、方法、評價方式，提高課堂教學質量、課後作業的品質，學生的負擔才會真正的減輕。
提高課堂教學質量，作業要減負，先得在課堂上弄明白。要提前備課，集體研討，改變教學形式，形成一套有效的教學設計、課件。同時，教研組的各位成員也要分工開發閱讀教材，開出系列化的閱讀導讀課，配套的背誦、習字練習，這樣面向全體的規範化、個性化、配套化的設計才能真正的全面提高課堂質量。
提高課堂效率。比如語文學科的作業總是機械性抄寫的多，作為語文老師，要在充分調研學生的'基礎上，針對學情教學，帶領學生提前預習，緊扣教學目標，課堂抓能力訓練，紮實的提高語文課堂教學的效率，讓學生課後能輕輕鬆鬆地做作業。
減輕學生的作業負擔，首先要培養學生良好的作業習慣，先複習，再寫作業，作業必須在規定時間內完成。同時，每級教師要集體研討作業佈置。不要杜絕無效作業，分層佈置作業，課後服務鞏固時能夠精準的練習，可以做到面批面改，學生也就不會覺得作業難、作業多了。
更重要的是要培養學生自律、高效的意識。我們將共同努力，引導孩子在校自覺自律地完成學習任務，然後同時也要德智體美勞共同發展，讓學生在學校快樂學習，在家快樂成長。
雙減政策教師培訓心得14
學習了中小學義務教育“雙減”意見以後，對減負提質的提法感觸頗多，從我本人的內心深處，真正地感受到減負提質的重要性及緊迫性。
童年是五彩繽紛的，是每個人珍藏在記憶深處的美好時光。孩子不是學習的機器，在他們的童年生活中不僅僅只有學習這一件事。在“雙減”政策提出之前，我們不難看到那些六七歲的孩子帶著小眼鏡，揹著沉重的書包放學的情景，也不難看到遍佈在各個街道的各式各樣的輔導班，他們的童年時光被大量的作業和各種課外補習班所淹沒。處於童年時期的孩子，他們的生活不應該被繁重的作業和輔導班所充斥。作為一名教師，我們要順應孩子的身心發展規律，讓孩子在學習之餘有時間去享受童年應有的快樂。
作為一名教師，我們要充分地認識到教學活動中講求技巧，讓孩子們從繁重的課業學習中解脫出來的價值與意義。我們要精心設計課堂，把握課堂質量，努力提高學生課堂學習的效率，透過課堂教學這一環節切實的給學生減負。要提高課堂質量，提高課堂效率，我個人認為要做到以下幾點：
1.認真備課。精心設計課堂，以學科課程標準為導向，更新教育理念，備教材、備學生、備過程，在“減負”的同時提高課堂效率。
2.依據學生年齡特徵，透過深度鑽研教材、精準聚焦目標、巧妙設計活動、科學合理實施、理性綜合評價等一系列教育教學活動以確保教育教學目標的有效達成。創設情景，培育學生興趣，以“學生髮展為本”，精講簡練，給學生多一點時間和空間，讓學生自由地、富有個性的發展，讓每一個孩子在課堂中有所收穫，
3.課外作業，細心篩選，仔細編排，提高作業水平，提升作業質量。“雙減”政策要求教師一定要創新作業的內容與形式，提高作業的設計、批改和反饋的管理水平。讓學生的作業在完成中有一定的獲得感。
4.精心設計分層作業。根據不同層次學生的特點，設計一些必做題和選做題，學生可以依據自己的喜好和能力選做作業。同時還注意作業的趣味性和實踐性，讓中差生把完成老師的作業當作一件樂事。避免作業中的重複現象，儘量設計精而簡的作業，作業的佈置要照顧到各個層次的學生，讓每個學生都能體驗到成功的喜悅，逐漸樹立起學習的信心。
5.充分利用課後服務時間
充分用好課後服務時間，指導學生認真完成作業，對學習有困難的學生進行補習輔導與答疑，為學有餘力的學生拓展學習空間，開展豐富多彩的科普、文體、藝術、勞動、閱讀、興趣小組及社團活動。不利用課後服務時間講新課。
雙減政策教師培訓心得15
1、加強學習，提高認識，積極更新教育理念。
老師們要理解國家為什麼要進行“雙減”?“雙減”之後，我們要朝哪個方向思考和改進教育教學?因為“雙減”，家長、社會對教師工作又有了更高規格的期待，所以，教師們必須認真學習領會“雙減”精神，提高自己的判斷力，切實提升自己實施素質教育的意識，才能用更加創新的理念開展教育教學工作，創造新的經驗方法。
2、充分鑽研教材教法，發展素養，提升能力。
學校是學生學習的主陣地，教師的核心素養是教育教學質量的保障。作為教師，不僅要加強專業學習，提高教師職業技能，還要聚焦“雙減”，加大力度豐富教育教學理念。學習比較前沿的教育教學理論，觀摩優秀教師課堂實錄，充分鑽研教材教法，提升課堂教學設計與實施的能力水平，以豐富多彩的課堂學習型別，助力學生學習，提升學生學習力，讓學生體會課堂學習的樂趣。
3、以生為本，植根課堂。
教育教學的核心目標是立德樹人、五育並舉，發展學生核心素養。我們必須結合學生的發展需要，透過深度鑽研教材、精準聚焦目標、巧妙設計活動、科學合理實施、理性綜合評價等一系列教育教學活動以確保教育教學目標的有效達成。
4、提高作業練習的設計水平，降低作業量，提升作業質量。
“雙減”嚴控了考試測驗的次數和規模，全面發展固然重要，但測試也是檢驗學習效果的重要手段。老師們不妨靜下心來認真思考是不是還有更好的練習題目可以替代?是不是可以創新作業的內容與形式，讓學生充分感受課程學習的獲得感?所以，老師們還是要多學習作業管理有成效的老師的經驗和方法，提高作業的設計、批改和反饋的管理水平。從源頭上降低以刷題為習慣的作業模式，降低作業總量，提高作業的訓練效果。
5、終身學習，持續發展。
作為一名人民教師，我們時時刻刻都行走在教育教學這一條“知行合一”的行動研究的道路某某。在這條路某某，我們會遇到問題、分析問題，解決問題，我們會調整提升。然後我們又會發現新的問題，週而復始、迴圈往復、螺旋提升進而深度發展。
教育教學，需要我們每一個教育人勤於學習，勇於實踐，善與反思，樂於分享。只有這樣，“雙減”政策下的教師才會有更加清晰的奮鬥目標，我們的教育人生才會更有意義。
雙減政策教師培訓心得16
隨著雙減政策的落地，課後延時服務也在學校有序的開展起來，老師們工作的積極性空前高漲，在學校的整體要求下，老師們做到學期有計劃，每節課有預先設定好的教學的內容和形式，教學的思路和方法。
課後延時的這種做法是積極的、向上的。
我以為學校開展延時服務利大於弊，這可以從三方面來講：
首先，延時服務順應時代要求。延長服務的宗旨是透過延長學生的在校時間，讓學生在學校把作業寫完，把不懂的知識點弄會。因為有老師的輔導，省去了學生到家後家長輔導和檢查作業的難度。特別是初中學生家長輔導作業是有難度的，學生在校完成作業要比在家家長的監督完成的要好得多、快得多，這樣可以省下大把時間讓孩子在家裡做一些自己喜歡的事情。
其次，學校課後延時培養了孩子的興趣愛好，豐富了校園生活。我們學校除了有課本文化課的輔導外，還開設有跳繩、籃球、音樂、美術等特長課，還有閱讀與寫作、書法、科技、口才等興趣小組活動，這樣多彩的課程，豐富了學生的生活，使校園裡呈現出積極向上、生機勃勃的景象。同時挖掘了孩子們的特長，培養孩子們廣泛的愛好，不僅為升學考試拓寬了一條特長生的捷徑，更為以後幸福人生打下了基礎。
再次，解決了家長無暇照顧孩子的後顧之憂。現在社會無論孩子爸爸還是媽媽都要外出工作，快節奏、長時間的工作強度，讓父母無暇照顧孩子。
課後延時，孩子在校的時間，解決了無人照看孩子，安全沒有保障等問題，解除了家長的後顧之憂，讓他們安心愉快的工作。
“崇教尚學、立德樹人”是學校一直堅持的校園文化，學校一切教育教學的出發點都是為了孩子，德智體全面發展固然是第一個教育工作者的美好願景，但是我們也不得不承認“十個手指有長短，荷花出水有高低”的道理。
延時服務每天短短的兩小時也許不能從根本上改變什麼，但是是我們為人師者對孩子的一顆責任之心，是為家長分憂的理解之情，延時服務延長的是時間，延續的是滿滿的大愛！
總之，課後延時服務，對家長來說雖然多交了一些延時服務費，卻省了一大筆輔導班的費用，大部分家長是支援、贊同的，同時學校和教育部門也是有責任心的，也會在今後的工作中不斷地改進和完善。希望課後延時服務從政策到落實都越辦越好，延時效果越來越明顯！
在接下來的時間，我們要關注每一個學生，本著為孩子們服務的宗旨，讓延時服務更有溫度，盡力發揮自己的餘熱，讓學生和家長受益、社會滿意！
雙減政策教師培訓心得17
本次“借力雙減新政，深耕輕負優質”課堂展示課既展示了新入職教師的專業水平，也讓各位老師在觀課的同時進行了學習與交流。透過本次學習我倍感壓力，因為新老師們的課堂掌控能力與曾經剛入職的我來比強很多。壓力同時也是一種前進的動力，作為老師要不斷地學習，提升自己，與時俱進，不斷地向更專業的教師前進。
透過聽課，我學習到了許多好的課堂環節，比如結合所學生字進行遊戲，既提高了學習的趣味性，又增強了對生字的運用。
正值教育改革之際，“雙減政策”開展的如火如荼，曾經埋在作業堆裡的老師和學生終於有機會抬起頭看一看教育的詩和遠方。
檔案規定“一二年級不得佈置書面作業”這既是一種身體的解放，也是對學習質量的反向推力。不能寫作業，如何對所學內容進行鞏固與練習呢？從一年級下學期開始，我便開始了思考。升入二年級，學生需要學寫的字多了，但書面家庭作業卻沒有了，這要怎麼辦呢？
我的辦法是利用在校時間，讓同學們在學校利用自習課、午自習時間進行練習。讓課堂書面練習代替家庭書面作業。但在家庭作業方面我也沒有放任不管。除了每天固定的課外閱讀，我還會佈置其他的讀書作業。讀書作業的檢查透過課堂學生的回答、以及課前統計作為參考。課前統計主要是在課前按照作業專案進行詢問，全部完成的同學可以獲得小紅花獎勵。在這裡，我給予了同學們信任，同時也在培養學生“學習主人翁”意識，讓他們意識到學習是自己的事情，無論老師是否檢查，都應該完成。
在今後的教學中，雙減政策會持續深入，“減負曾質”仍然是今後工作的重點。我將從以下幾個方面展開工作：
一是有效備課，提高課堂教學效率。課堂是教學的主陣地，有趣有效的課堂方能保證孩子們聽課的注意力。一堂課學生能專注的聽與思，那麼教學效果就有了保證。
二是聯動家長，用心培養學生習慣。最近很多家長私信我能不能佈置書面作業，很顯然我作為老師是支援國家政策的。那麼沒了作業，家長如何找到輔導孩子學習的支點呢？我將會繼續引導家長把重心轉移到培養孩子的學習習慣上來。比如預習、複習的習慣、訂正梳理的習慣，閱讀積累的習慣，運動勞動的習慣等等，以及引導家長學會發現孩子的特長並重點培養。
條條大路通羅馬，學習是一個人的必經之路卻不是唯一一條路。借力雙減，發現學生的不同，把學生當作獨立發展的人來看待，把作業當作培養人的途徑而不是單純提高分數的工具。減負增質，增的不是分數，而是一個人是否走出校園能夠適應社會，有健全人格，成為有“質量”的公民。
雙減政策教師培訓心得18
社會人群就是一個金字塔，永遠只有少數精英站在塔頂，也必須有更多的普通勞動者來構建塔基。教育和學習就是一個大浪淘沙的過程。
學習不是一個狹義的概念，除了科學文化知識，還包含體育、藝術、勞動等多種技能。教育的首要任務是“立德樹人”，培養熱愛國家、獻身民族的人。作為家長和教師，最重要的是善於發現孩子的天賦和特長，引導孩子走最適合自己的成才之路，而不是千軍萬馬擠獨木橋。
“雙減政策”背景下老師如何更好地發揮作用呢？
1.“雙減”的目的不是以犧牲教育質量為代價，恰恰相反，是為了提高教學質量。我們知道，在學習效率相同的情況下，所使用的時間越多，所獲得的知識也越多、能力也越強。但過長的學習時間、過重的學習負擔又會影響學習效率，甚至危害孩子們的身心健康。因此，學什麼、怎麼學、學多久，就成為教師們首先要研究和解決的問題。
2.保護和激發孩子們的學習興趣是是孩子們願意學習的前提條件。前面談到學習的三大動力，對現在的孩子們而言，生存動力和精神動力是大多數孩子暫時還體會不到的，因此，興趣動力就成為了至關重要的因素。作為老師，學科作業的設計必須以保護和激發孩子的學習興趣為前提。
3.提高作業設計質量是保護孩子們學習興趣、保證孩子們學習效率的根本條件。大多數孩子不喜歡作業，主要有三個原因：一是不會做；二是簡單、重複、數量多；三是枯燥、乏味、無樂趣。針對第一個原因，教師要設計有梯度的個性化作業，讓不同的孩子可以選擇適合自己起點的作業。針對第二個原因，教師要設計出能體現學科核心知識和能力要求的、訓練效率高的梯度作業。針對第三個原因，教師要儘可能設計出有趣味的作業內容和作業方式，尤其要在學習方式的趣味性上下功夫。
4.加強和落實作業完成的過程性指導，及時幫助孩子們解決學習中的問題。孩子們在學習過程中遇到問題是十分常見的現象，如果不能及時解決勢必影響孩子們的學習熱情。以往孩子們遇到不會做的作業往往透過“搜題”的方式獲取答案，但得到的是結果，並未從根本上解決問題（這也是大量搜題APP被禁用的主要原因）。
因此，教師要按照作業進度計劃、利用當今發達的資訊方式，及時和孩子們進行交流和指導。可以透過小組學習的方式進行指導，充分發揮“兵教兵”的作用。
雙減政策教師培訓心得19
今年秋季學期是我校全面落實“雙減”有關部署要求的第一個學期。按照國家“雙減”時間表，1年內，學生過重作業負擔和校外培訓負擔、家庭教育支出和家長相應精力負擔要有效減輕；3年內，要成效顯著，人民群眾教育滿意度明顯提升。那麼雙減究竟給我們帶來了什麼影響呢？我們又該如何應對呢？
“雙減”對學校的作業、教學以及因材施教等方面提出了更高要求。僅以我校為例，學校必須出於“增效減負”的考慮，要為學生提供發展個性特長、提高綜合素養等教育“減負增效”活動，讓需要補短板的學生和學有餘力的學生都能在校內獲得提升，而這也正成為課後延時服務的應有之義。只有學校教育最大限度滿足學生的需求，讓學生在校內學的足學的好，家長才能不給孩子報班培訓。
同樣，“雙減”也給我們老師也帶來新的挑戰。面對不同層次的學生，如何有更有效地進行教學和輔導、如何批改作業等等，在校外培訓做“減法”後，家長們對學校和老師的教學質量的提高有了更高期盼。對我和我們的英語組而言，就是要做好英語學科供給質量的“加法”，對我們來說，不僅工作量加大了，責任心也將跟著一起做“加法”。
“雙減”將對英語學科課程實施也提出更高要求，首先要最佳化教學方式，強化教學管理，提升學生在校學習效率。課程必須具有更豐富的內涵，這就需要每一位教師重新審視自己的教學，改變過去透過“死記硬背”的課程實施來提高分數的方式，要在作業的質、量、形式上求效益，加強打磨力度，保證教學質量。比如我們正在做的晨誦等多樣化教學方法的實踐，不僅培養了學生美育，深化了情感教學，更在初中英語教育的路上走向深入寬泛。
如今，家長對學生的成長期待，早已不滿足於過去單純的知識積累。如何結合“雙減”，在提升孩子綜合素質方面做好“加法”，促進孩子全面發展是我們面臨的重要課題。“雙減”之下，我們要做的加法不應侷限於課堂和課後輔導，更應該主動向前一步，提供運動、藝術、勞技等多樣化課後服務，讓學生在校內就能獲得知識、技能，以實現多元化發展。事實上，我校已開展包含體育、藝術、手工勞動等豐富多彩的社團活動，這些旨在拓展個人綜合素質的“第二課堂”和課餘活動，也會因“雙減”而更加多彩。
對學生而言。原來，課內與課外作業壓力過重，嚴重影響學生的視力，進一步影響到學生的身體健康，睡眠不足、缺乏鍛鍊。由於作業量的疊加，學生根本無法實踐社會活動，無法走入大自然，擴充套件視野。還有部分學生心理，人格出現扭曲。因此，“雙減政策”減少學生作業壓力，使學生學習有一個獨立思考的空間。最終達到輕鬆地學、愉快地學、有興趣地學。另外一方面，也減少上課外輔導班學習的壓力。眾多家長“跟風式”的報這些輔導班。其實很多學生在課堂上發揮的已經很好，作業也完成的很好，成績也不錯。但長期的課外補習，使學生產生壓力過大，導致厭學低落情緒，使學習效果反而適得其反。
雙減政策教師培訓心得20
“雙減”政策的目的在於讓教育迴歸本真，全面落實立德樹人，培育學生核心素養。教會學生學習是重點，教會學生做人是關鍵。
一、備課
要減負學生更需抓實備課，提高備課精度，注重實效。物理組研究學情與教材，提高備課實效，不僅增加了授課知識點的分層，也在課堂上增加了學生在哪個環節可以進行展示的的集備，充分將學生主體落實，時時不忘培養學生的學科素養。
二、課堂教學
1.在教學中關注學生的參與度和課堂投入度，強調學生學習的積極性和主動性，體現從物理走向生活的思想，課上引入具有典型意義的事例和學習材料，從事例和材料中獲取知識，讓學生將知識與生活聯絡起來，促進知識的實踐轉化和綜合應用。
2.充分利用課堂，打造高效課堂，當堂學、當堂測、當日清。做優課後解惑服務，讓疑惑的及時消化，讓消化的及時鞏固，不留疑惑至明日。
3.注重知識的結構化建立，強調從“做中學”獲取知識，將實驗室搬進了課堂，將實驗儀器放在教室內，方便學生隨時進行實驗，利用實驗解惑遇到的困難，注重了學生的學科素養的培養，能力的提升。
三、課後減輕學生過重作業負擔
作業原來每天15分鐘，而現在不留作業。但對學生的要求卻沒有放鬆，留更多的時間給學生讓他們更好有針對性的提升能力，讓他們關注科技的魅力，教育他們成為一名關心國家、服務社會的人才。有效的減負，價值的高效，為國育才，強國有我。
雙減政策教師培訓心得21
透過學習檔案瞭解到雙減政策是教育部門針對義務教育階段提出的減負政策，具體指全面壓減孩子作業負擔，還需要減輕校外培訓負擔。一減輕作業負擔，二減輕校外培訓負擔。
“雙減”政策出臺的目的是透過加強學校教育，提高學校課堂教學質量，最佳化作業佈置，提升課後活動質量，減輕學生的課餘負擔，達到提升學生的綜合素養，構建教育良好生態的目的。雙減，減輕了家長的精神負擔和家庭的經濟負擔，讓學科教育重新迴歸學校主陣地。
我認為雙減政策是能夠帶來非常大的好處的。首先，就是這樣的政策最直接利好的就是學生。學生每天都會有大量的學業負擔，從小學開始就特別的辛苦，這能夠減輕他們的負擔。第二，就是減輕家長的負擔，不會在有嚴重的內卷，大量的花費。第三，這能夠迴歸應試教育的初衷，篩選學習能力強的人才的目的。
那麼我們如何實施雙減政策？
（1）控制作業總量和時長，為學生留下充足的時間放鬆身心。
（2）提高作業設計效度，避免機械，無效訓練。
（3）完善作業管理監控機制，家庭作業校內做。
（4）提升課堂質量。
（5）確保課後服務時間，推行課後服務5+2模式，即學校每週都要開展課後服務，每天至少開展兩小時，課後服務結束時間原則上不早於當地正常下班時間。
（6）規範培訓行為，校外機構不得佔用國家法定
“雙減”政策落地後，可以充分發揮學校陣地的作用，作為一線教師，在校內堅持做到應
教儘教著力提高教學質量、作業管理服務水平，不再讓孩子們有寫不完的作業。讓孩子學好學好的同時擁有了愉快的童年。其次讓校外的培訓機構無法超前培訓，讓家長們教育成本顯著下降，也有了更多的時間陪伴孩子成長讓孩子們的情感和思想不再缺失。
雙減政策教師培訓心得22
“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”。為響應國家“雙減政策”的出臺，20xx年10月26日隴西國際城小學英語組全體教師進行了有關教研，老師一致認為“雙減”政策應堅持學生為本，遵循教育規律，著眼學生身心健康快樂，保障學生休息權利，讓學生的學習迴歸學校，整體提升學校教育教學質量，減輕家長負擔，緩解家長焦慮情緒，回應社會關切，促進學生全面發展、健康成長，是個好政策。
在本次研討中我們探討了“雙減”與英語教育的關係。雙減，英語是重點物件。必須減輕家庭對英語教育的焦慮，必須減少社會培訓中英語教育的比重。這對應高質量、低能耗的英語教育是好事，最佳化作業就是一種選擇。
針對作業我們重點進行了討論。作業應當是學生為達到學習目標而對課堂已學未會內容的深化開展的學習活動，其特徵是透過繼續學習而深化教師講授、學生觀察與體驗中所初步建構的知識、能力、態度。
有質量的作業必須有意義作業。以知識、能力、態度為基礎，強調教學之後的知識記憶和技能鞏固，知識的遷移，思維的啟用（鑰匙），好奇的追問，理解的加深，但都應以價值意義為指向。
有質量的作業應該遵循深化學習的機制我國小學生的英語作業，應該遵循我國小學生英語學習的已學未會的訓練的機制，其核心為：鞏固已學，強化實踐，達到能會。
有質量的作業需要有溫度的話語。作業的對話和情感交流，不僅可透過語言，還可透過影象、聲音、動漫，需要設計情景。作業的提示、指導、評語，都應從情感出發。語言，除了準確、鮮明、生動、得體等語言基本規範外，作業語言更多的要詼諧有趣、親切友好，對思維引導、意義追尋的作業，語言表述要有“能引而不發、激勵喚起”等效果。
雙減政策教師培訓心得23
近日，中央全面深化改革委員會審議通過了《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，這是站在中華民族偉大復興的戰略高度，對“雙減”工作作出了重要決策部署。這是黨中央、國務院從為黨育人、為國育才的戰略高度，堅持以人民為中心的教育理念，克服功利化、短視化教育行為，為落實立德樹人根本任務、發展素質教育，保障每個兒童的健康成長作出的重大決策。實施"雙減”政策，不僅是對我國教育格局的重大調整，更是教育觀念的大變革。
“雙減政策”有利於國家教育朝著一個良好的方向發展，一定程度上緩解了當下國家因教育內卷而產生的教育焦慮。作為一名教師，應該樹立正確的教育觀念，秉承以學生全體全面發展為中心，著眼於學生身心健康成長，提升整體教育教學質量。
我認為應該從以下幾個方面做起：
一、教學理念
教師的教學理念應該由傳統的“教書匠”轉變為“專家型”“教育家”型教師。熟悉課程理念、課程標準，更新教育觀念。樹立正確的教師觀、學生觀，掌握正確的教學方法以及如何讓學生學的更好的學習方法。做到“兩基兩全”，在教授學生基礎知識的同時發展他們的基本能力，面對全體學生使他們全面發展。
二、教學過程
新課改強調教學要從“注重結論”轉為“重結論的同時更注重過程”。不僅讓學生知道是什麼，更要讓他們明白為什麼是這樣；作為教師就要在教學過程中思考如何巧妙構思自己的課堂，使學生的課堂體驗感和參與感更強。
三、課後服務
充分利用“因材施教”教學原則，針對不同的學生用不同的方法，有的放矢的使每一個學生都得到不同的發展。在佈置作業上要注意分層，遵循“最近發展區”原則。使不同程度的學生都能得到發展。
總而言之，“雙減政策”是國家針對教育提出的利好政策，作為教師應該深入貫徹其思想意識，踐行到位；秉持終身學習的理念，在教育這條道路上越走越遠，越走越好！
雙減政策教師培訓心得24
說起來慚愧，雖然“雙減”工作已經宣傳了很久，但是說實話，直到前不久，我才弄明白雙減都減什麼。直到今天，認真研讀了學校下發的關於我校實施雙減工作具體實施方案兩遍之後，我才搞清楚雙減到底是怎麼回事。我個人覺得我校的方案已經安排的非常詳細，從目標到原則，從內容到要求，都給出了具體的指導意見。比如，學生每晚作業總量不超過90分鐘，比如課後服務時間為40分鐘等等。想來想去，我只能夠從本學科本年級組出發，結合課內課外談幾點不成熟的看法。
一、關於減少學生作業負擔
1、教師精心備課，提高課堂效率，爭取課上能完成的絕不留到課下。
以前我們都會把口語100的跟讀作業佈置在課下學生獨立完成，教師負責第二天檢查，這至少要10分鐘時間，以後可以把跟讀模仿發音任務課上完成。大部分老師課上教授完新單詞，就把背誦單詞留作家庭作業，第二天聽寫，現在可以當堂背誦當堂聽寫。這樣，課下在家10分鐘才能記住的單詞，課上5分鐘就可以搞定。
2、精簡作業形式，分層佈置作業。
有的老師認為學生必須動筆寫單詞才能記得住單詞短語，於是便會要求每晚“三英一漢”“五英三漢”等。其實，可以不限制學生到底用什麼方式，怎樣去做，只要完成學習任務即可。善於動筆的寫多少遍無所謂，不需要動筆的可能一個字都不寫也能聽寫滿分。比如，對話背誦，創設新對話這類作用都可以在課上完成，遠比課下花費的時間少。分層佈置作業，可以有效保持孩子們學習熱情學習興趣，減輕學習負擔。《方案》中提到，作業可以細分為必做、鼓勵做和選做三層。執行這個措施的關鍵是老師的檢查反饋也要分層，如果檢查時還是統一要求，知行不一，最後就是形同虛設。
3、堅決做到親批親改，不再給家長留作業。
我們很多英語老師想著提高作業質量，在聽寫檢測前會要求家長提前聽寫簽字。這個從這學期起必須避免。
4、作業形式多樣，嚴格把控作業總量。
英語是一門語言學科，需要聽說讀寫相輔相成，但每晚作業形式最多兩種，作業總量不得超過30分鐘。
二、關於減少校外培訓負擔
學校設計課後服務每晚40分鐘對作業進行集體或者個體輔導，這是我們義不容辭的責任。即便是在非課後服務時間，只要學生有需求，只要不被看成增加學生負擔，我們初一年級組每一個英語老師都會盡心盡力，毫無怨言。從教師層面，關於減輕校外培訓負擔這一減，我們也只能做到這裡。
實施“雙減”工作對學生和老師來說都是好事，如果在執行過程中真的落到實處，真的做到家校統一，共同抵擋住升學壓力，都能千方百計向課堂要質量，而不是靠課下給學生加壓，那教育將迎來一片蔚藍的天。