養生的名言諺語

養生的名言諺語

  1、夜飽損一日之壽。

  2、藥補不如食補。

  3、心情舒暢百病消。

  4、食慾數而少,不欲頓而多。

  5、食能以時,身必無災。

  6、食不語,寢不言。

  7、若學多情尋往事,人間何處不傷人。

  8、人不得夜食。

  9、練功容,而守功難。

  10、戒晚食為養生善術。

  11、儉於飲食,可以養脾胃;儉於嗜慾,可以聚精神。

  12、春夏養陽,秋冬養陰。

  13、吃飯先喝湯,不用請藥方。

  14、不是閒人閒不得,閒人不是等閒人。

  15、飽生眾疾。

  16、百味未成熟勿食,五味太多勿食,腐敗閉氣之物勿食。

  17、正氣存內,邪不可幹,避其毒氣。

  18、食不厭精,膾不厭細。

  19、若要健,天天練。

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