養生的名言諺語
養生的名言諺語
1、夜飽損一日之壽。
2、藥補不如食補。
3、心情舒暢百病消。
4、食慾數而少,不欲頓而多。
5、食能以時,身必無災。
6、食不語,寢不言。
7、若學多情尋往事,人間何處不傷人。
8、人不得夜食。
9、練功容,而守功難。
10、戒晚食為養生善術。
11、儉於飲食,可以養脾胃;儉於嗜慾,可以聚精神。
12、春夏養陽,秋冬養陰。
13、吃飯先喝湯,不用請藥方。
14、不是閒人閒不得,閒人不是等閒人。
15、飽生眾疾。
16、百味未成熟勿食,五味太多勿食,腐敗閉氣之物勿食。
17、正氣存內,邪不可幹,避其毒氣。
18、食不厭精,膾不厭細。
19、若要健,天天練。