幼兒園大班戶外活動《立定跳遠》教案（通用5篇）

　　作為一名無私奉獻的老師，常常需要準備教案，教案有助於學生理解並掌握系統的知識。那麼你有了解過教案嗎？下面是小編為大家收集的幼兒園大班戶外活動《立定跳遠》教案，歡迎大家分享。

　　幼兒園大班戶外活動《立定跳遠》教案篇1

　　目標

　　1、喜歡參加跳躍活動，敢於嘗試、有勇敢的精神。

　　2、跳躍、技能、協調能力得到提高。

　　3、學習立定跳和掌握立定跳的方法。

　　4、培養幼兒團結合作的觀念。

　　5、商討遊戲規則，體驗合作遊戲的快樂。

　　準備：

　　場地準備：操場佈置

　　呼啦圈、平衡木、墊子、蘑菇片若干、音樂、熱身操

　　過程：

　　一、隨音樂進入場地、聽音樂做熱身操

　　天氣變冷了，兔寶寶們，媽媽今天帶你們到外面去玩玩，跟媽媽一起動起來吧。

　　隨音樂做熱身操。

　　二：基本部分

　　1、自由探索：過小溝

　　看，這裡有一條小溝怎麼呢？

　　幼兒自由探索想辦法跳過小溝，可分集體，個人和小組

　　小結：剛剛我們小朋友運用了許多的方法來過小溝，真是非常的了不起，那兔媽媽現在也來教你們一種新的本領。

　　2、學習雙腳立定跳遠

　　小兔子們，剛剛我們用很多的方法來過小溝，現在兔媽媽也來教你們一個新的本領。

　　（1）教師示範動作：雙腳併攏，雙腳彎曲，雙手握拳放在身後，然後雙腳用力蹬地向前跳，同時雙臂用力向前上下襬動，最後雙腳輕輕落下，腳尖落地，膝蓋稍稍彎曲。

　　（2）、幼兒練習，教師進行指導，提醒幼兒動作要正確、到位

　　小結：

　　3、遊戲：勇敢的小兔

　　（1）交代遊戲的任務：你們看，這裡有三條路可以通到採蘑菇的地方，你們就用剛剛學的新本領從這三條路過去。你們可以選擇不同的路

　　（2）集體、小組練習，教師進行指導。

　　三、結束活動：小兔回家

　　（1）、放鬆運動，兔媽媽帶兔寶寶隨音樂運動

　　（2）總結：今天小兔子們都表現的非常棒，學習了新的本領……（鞏固立定跳遠的正確方法），還幫媽媽到那麼遠的地方採了這麼多蘑菇。孩子們，我們回去吃蘑菇吧！

　　帶領幼兒收拾場地，分享蘑菇，結束活動。

　　反思：

　　立定跳遠近的最直接因素就是身體素質，首先考慮的就是提高身體素質，立定跳遠需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量訓練，比如蛙跳，深蹲、負重（輕重量）半蹲跳。或者乾脆就是沒事多跳立定跳。這些都有助於提高腿部力量。腿部力量就是立定跳遠的根本，所以力量上去了，立定跳遠成績自然會提高。立定跳遠的技術動作要領，跳前兩腿分立大概與肩同寬，或者比肩稍寬。半蹲預擺，大腿於小腿之間角度90度左右，起跳時跳出角度和地面大概25度到30度左右，腦中想著稍微往高跳一點，不要於地面太平的就出去了。兩條腿蹬起的同時，雙臂用力往前上方擺起，以帶動身體。快落地時，雙腿儘量往前夠出，已獲得更遠的距離。

　　幼兒園大班戶外活動《立定跳遠》教案篇2

　　活動目標

　　1.學習立定跳遠技術，掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。

　　2．增強幼兒的彈跳力以及靈敏、協調身體素質的發展。

　　教學重點、難點

　　活動重點：兩腳用力蹬地起跳，動作配合協調。

　　活動難點：落地緩衝後的身體平衡。

　　活動準備

　　電腦多點數控播放錄象片段、塑膠操場、營養快線小瓶子人手2個、音樂

　　活動過程

　　一、準備活動：激趣熱身（預計用時5＇）

　　課流程:課前觀看立定跳遠技術要領影片片段→播放音樂,遊戲:大小風吹；高人矮人。

　　“中一班的小朋友，今天黃老師和你們一起來看一段影片，但有個要求，認真看片段裡哥哥姐姐們都做了那些動作？”

　　遊戲“大風吹，小風吹”：幼兒想像大風、小風、龍捲風中的情景，根據自己的想像，用身體、動作、語言(聲音)表現出來。教師變化口令，幼兒跟隨練習。當教師喊“風停了”學生做“站如松”，迅速站好。(反覆幾次)

　　遊戲高人矮人：圍大圓圈,教師於圓圈中,當教師是高人(站立)時,幼兒反之是下蹲。(反覆幾次)

　　二、基本部分：自主練習（預計用時21＇）

　　課流程:講解、示範→探索跳瓶子→向下跳：定點跳傘。

　　1、“誰告訴我剛才在片段裡哥哥姐姐們都做了那些動作？”

　　幼兒示範（圍大圈示範幼兒站於圓圈中）→教師示範、講解：

　　步驟：

　　⑴、預備—腿稍屈，臂後襬，上體稍前傾，可彈動一次。

　　⑵、起跳---腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前跳出。

　　⑶、落地—屈腿全蹲。

　　用形象1-2-3、立-定-跳-遠數、字代表動作技術分解步驟。

　　2、“今天黃老師和中一班的小朋友一起來玩你們平時做操的瓶子，大家嘗試用剛才學過的本領去進行練習。”

　　巡迴引導幼兒擺放不同位置的瓶子進行練習，重點引導由（近—遠）調節擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動作連貫性。（鼓勵膽小幼兒能跳出第一步）

　　3、鞏固練習：定點跳傘

　　從30CM高的臺階往下跳到定點的圓圈中，跳到圓圈的幼兒進行獎品獎勵，鼓勵膽小幼兒。

　　重點引導幼兒落地緩衝後的屈腿全蹲。

　　三、結束部分：（預計用時4＇）

　　音樂放鬆遊戲：木頭人（不許動時規定幼兒做立定跳遠預備、落地動作；）。

　　教學反思

　　1.本節課的體育教學以遊戲為主要教學手段，透過創設情境，在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康，運動技能等領域的教學目標。如“大風吹、小風吹”，等活動，收到了良好的教學效果。

　　2.教學過程中，教師能夠照顧到幼兒的身心發展規律和心理需求，透過小組合作、探究的方式完成了教學。設計了自主嘗試、小組討論、發表分享、展示歸納等教學流程，提高了幼兒自主學習能力，對幼兒合作意識和創新意識的'培養有重要意義。

　　3.教學過程中也存在缺憾，如在探索跳瓶子、定點跳傘的環節中，教師的引導不夠。能力強的幼兒一下就能跳過，而能力弱一點的幼兒，透過連續的練習跳躍也能跳過，這是幼兒大膽創造的結果。教師對此沒能及時加以引導，說明應變能力不夠。

　　幼兒園大班戶外活動《立定跳遠》教案篇3

　　活動目標：

　　1、透過遊戲，激發頑強的競爭意識。

　　2、增強腿部的彈跳力以及靈敏、速度、協調等身體素質的發展。

　　3、複習“立定跳遠”，能正確掌握跳躍的動作要領。

　　活動重難點：

　　重點：立定跳遠的動作要領。

　　難點：手腳協調，兩腳同時用力蹬地，迅速向前上方跳躍。

　　活動過程：

　　開始部分：

　　1、整隊，報告人數，師生問好，集合要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。

　　2、熱身運動：

　　a、快、慢跑交替(快跑2組，慢跑2組，變速跑同時，教師要多關注幼兒及時提醒幼兒，避免相互衝撞的現象出現。

　　b、徒手操：

　　頭部運動4×8、肩部運動4×8、膝關節運動4×8

　　跳躍運動4×8、手腕腳踝關節運動4×8

　　基本部份

　　1、情景匯入：小朋友們你們知道在動物王國中，哪幾種動物是跳著走路的嗎？我們以前也練習過幾種跳躍的本領，展示出來看看能不能比小動物

　　2、教師示範並講解：立定跳遠

　　動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前後擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然後兩臂用力向前上方擺，兩腳同時用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

　　3、幼兒進行對比練習，分組練習。

　　4、遊戲：看誰跳的格子多。

　　要求：認真遊戲，聽從指揮，注意安全。教師講解遊戲規則及注意事項，每組每次跳4個人，從起跳線起跳，每人向前連續跳5次，第2次跳躍取最近距離為起跳線，格子數多的為勝。

　　5、教師活動小結

　　結束部分

　　1、集合

　　2、整理放鬆運動：原地踏步

　　3、活動總結

　　4、解散

　　幼兒園大班戶外活動《立定跳遠》教案篇4

　　一：教學目標和要求：

　　1、透過“立定跳遠”的學習，初步掌握“立定跳遠”的技術動作，形成正確的概念。

　　2、增強學生的彈跳力以及靈敏、速度、協調等身體素質的發展。

　　3、透過遊戲，培養學生對工作認真負責的精神，發展奔跑能力。

　　二：教學內容和活動：

　　1、跳遠：（立定跳遠）

　　2、遊戲《換物接力》

　　（1）準備部分：

　　1、整隊，報告人數，師生問好，

　　要求：

　　集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。

　　2、宣佈課的內容和要求，安排見習生。

　　3、準備運動。

　　（2）基本部份

　　一、立定跳遠：

　　動作要領：

　　兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前後擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然後兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

　　重點：

　　向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。

　　難點：

　　動作連貫，蹬擺配合。

　　1、教師講解示範，提出重難點。

　　2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。

　　3、學生做擺臂向上跳起的練習。

　　4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。

　　5、教師指出易犯錯誤，並進行糾正。

　　6、學生進行對比練習，分組練習。

　　二、遊戲：（換物接力）：

　　遊戲方法：

　　在場上畫一條起跑線，線前10米處並排畫四個圓圈，間隔3米，圈內一個實心球。學生分成人數相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線後，各隊排頭手持一個小皮球。發令後，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進行，用實心球換回小皮球。如此依次進行，以先跑的隊為勝。

　　遊戲規則：

　　交換物必須放在圈內，如滾出圈外，要拾回放好再跑。

　　要求：

　　認真遊戲，聽從指揮，注意安全。

　　三、結束部分

　　1、集隊

　　2、整理運動：原地踏步

　　3、小結

　　4、解散