中學心理健康班會課的教案

　　一、活動主題: 欣賞自己，欣賞他人，走向成功

　　二、活動目的：1、透過學生對自己特長的小結和肯定，以及透過同伴的積極評價，加強學生的自我認識，培養和增強學生的自信心。

　　2、透過同伴的積極評價、學會欣賞他人，同時也感受被同伴欣賞的快樂。

　　三、活動方法：討論，交流，學生自我欣賞和互相欣賞。

　　四、活動過程：

　　1、請幾位學生準備一小段“表現自我”的現場演示(至少用十句話讚揚自己的長處)

　　2、投影機，幻燈片，錄音機(多媒體)

　　輔導時間：1課時。

　　輔導過程

　　1、引入課題

　　師：①介紹名人軼事(打幻燈片)

　　索菲亞羅蘭初入影視業時，幾次試鏡，化妝師說她的鼻子太長，身體某些部位不太理想，勸她做適當整形。但她拒絕改變自己的容貌。雖落了幾次榜，但終於靠她自身的演技贏得了眾人的青睞，以自己特有的面目獲得演出成功，成為名演員。

　　②名人名言(幻燈片)

　　師不是因為美麗而可愛，而是因為可愛而美麗。 ——托爾斯泰你應該慶幸自己是世上獨一無二的，應該把自己的稟賦發揮出來。經驗、環境和遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈起生命中的琴絃。 ——卡耐基

　　引出主題

　　自信是成就大事最重要的條件。——撒彌兒詹森。在當今社會發展日新月異競爭日益激烈中，沒有自信心就等於自己放棄自己，要想獲得成功，自信心相當重要。

　　自信心來源於兩個方面：①對自我的肯定和欣賞。

　　②他人對自己的肯定和欣賞。

　　引出“欣賞自己，欣賞他人”活動。

　　2、欣賞自己活動

　　①幾位同學“表現自我”，特別請有特長的學生演示自己的特長愛好，其他同學對其作肯定評議。

　　目的：樹立榜樣，拋磚引玉。

　　②鼓勵各個同學爭先恐後表現自己(各人說出讚美自己的5-10句話)

　　(打幻燈片)

　　自信和希望是青年的特權。 ——大仲馬

　　只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，並實現自己的意志。 ——高爾基

　　啟發學生髮現自己的`長處，如下表，填出自己的長處進行自我欣賞。

　　活動注意事項：

　　①可分組進行欣賞自己的活動，多鼓勵學生參加。

　　②指導學生實事求是的欣賞自己，不能名不符實，或誇大其詞。

　　師：同學們進行了“欣賞自己”的活動，大家積極參加，態度認真，很好。我們不僅會自我欣賞，還要學會欣賞他人。讚揚——是一種美德表現。

　　3、欣賞他人活動

　　①學生將自我欣賞公佈於眾，讓同學傾聽及評價，儘量帶肯定、欣賞、高興，與人為善的神情，多表揚，讚美他(她)。

　　目的：同學們在積極評價中，學會欣賞他人，也感受到被同學欣賞的快樂，並學會與人相處，發現他人優點，學習他人優點的技巧。

　　②教師指導學生評價要具體、明確、用詞要適當，多用褒義詞，如下表： (打幻燈片)

　　精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知慾強、遵守紀律、善於思考、細心、大度、爽朗、謹慎、想象力豐富、獨立、隨機應變、誠實、樂於助人、擁有多方面的才能、父母關心體貼、擁有自己珍愛的物品，喜歡音樂、美麗、藝術等。(可展示)

　　班會

　　反饋

　　同學們在積極評價中，學會欣賞他人，也感受到被同學欣賞的快樂，並學會與人相處，發現他人優點，學習他人優點的技巧。