關於幼兒體智慧平衡木的教案怎麼寫

關於幼兒體智慧平衡木的教案怎麼寫

　　一、走：

　　1、自然走：

　　小班：雙腳交替自然地走

　　指導要點：步子穩健向前走動，目視前方，兩臂自然擺動。 小班：上體正直、雙腳交替自然地走

　　指導要點：挺胸，軀幹正直，使頸、背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均勻，落地輕柔，兩臂自然前後擺動。

　　2、變化走；

　　小班；向指定方向走

　　指導要點：設定幼兒比較感興趣的標誌物。

　　二、跑：

　　1、自然跑：

　　小班：雙腳交替自然地跑

　　指導要點：可以從原地踏步的基礎上引入原地跑的教學，使之體會走與跑的根本區別——騰空。擺臂為握拳屈肘前後自然擺動。 小班；上體正直、雙腳交替自然地跑

　　指導要點：步子邁開，落地輕柔，軀幹正直稍前傾，兩臂握拳屈肘前後自然擺動。

　　2、變化跑：

　　小班：向指定方向跑

　　指導要點：設定標誌物，在跑動中，要目視相去無幾物，身體向前傾向前跑進，體會騰空感，兩臂自然

　　前後擺動。

　　3、走、跑交替：

　　小班：走、跑交替100米

　　指導要點：（1）走—跑，聽到跑的`指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動作，同時兩臂迅速由直臂變屈臂前後擺動，身體稍向前傾。（2） 跑—走 聽到走的指令，迅速由跑轉變為走，並調節呼吸。

　　4、追逐跑；

　　小班：在指定範圍四散跑、追逐跑

　　指導要點：強調限制條件——指定範圍。追者要求其講究方法，逃者要求其有躲閃能力。

　　三、跳：

　　1、縱跳：

　　小班：輕鬆自然地雙腳同時向上跳

　　指導要點：屈膝預擺，蹬伸充分，落地緩衝。

　　2、行進跳：

　　小班：輕鬆自然地雙腳同時向前跳

　　指導要點：屈膝預擺，身體前傾，兩腳同時起跳，同時落地。

　　3、從高處往下跳：

　　小班：從25釐米高處自然跳下

　　指導要點：屈膝預擺，身體稍前傾，落地緩衝，注意身體平衡。

　　四、投擲：

　　1、投遠；

　　小班：單手自然地將沙包投向前方

　　指導要點：屈臂肩上投擲，沙包出手方向為前上方。

　　五、爬

　　小小班：手、膝著地向前爬

　　指導要點：依靠腕撐、腿蹬伸力量和異側（或同側）臂推撐力量推動

　　身體前進，爬時仰頭前看。

　　小班：手、膝著地自然協調向前爬

　　指導要點：同上。側重點在兩手、兩膝的離地順序上。

　　六、鑽

　　小班：能在65—70釐米高的障礙物下鑽來鑽去。

　　指導要點：低頭、彎腰、屈膝。

　　七、佇列；

　　小班：一個跟著一個走，走成一個大圓

　　口令及指導要點：先設定一個範圍，按順時針或逆時針走。

　　八、綜合：球

　　小班：原地拍球

　　指導要點：腕指放鬆，五指自然分開，用伸肘屈腕、屈指力量拍打球的的上部。