乒乓球拍的握拍方法教案設計

　　教學內容：

　　介紹乒乓球的握拍方法。教學比賽

　　任務：

　　一，瞭解學生乒乓球技術水平

　　二，基本掌握乒乓球的基本握拍方法。

　　教學內容：

　　準備活動。

　　活動手腕。講解乒乓球運動的基本握拍方法。

　　直拍握法：以食指第二和拇指第一指節在拍的前面構成一個鉗形拍柄貼住虎口，拍後三指自然彎屈貼於拍1/3的上端。

　　橫拍握法：橫拍的一般握法如同人們見面時握手一樣，中指無名指，小指握拍柄，虎口貼住，拍肩，拇指略彎屈緊捏拍，或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面。

　　3，熟悉球性

　　1，託球練習

　　2，持拍向上顛球練習。

　　3，對牆擊球練習。

　　4，結束任務

　　整理運動時學生開局拍互按摩肩背部。

　　5．宣佈下課。

　　課後反思

　　1，本節課因時間太短學生練習少。

　　2，老師指導少，沒有做恢復運動。

　　學生特殊，腦子不太靈，手腳配合不太協調，動作做不到位。

　　3，只有在課後，手把手多訓練學生有可能學生能打好乒乓球。