幼兒園體能訓練計劃方案（精選3篇）

　　為了確保事情或工作有序有力開展，就常常需要事先準備方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素後所制定的書面計劃。寫方案需要注意哪些格式呢？下面是小編為大家整理的幼兒園體能訓練計劃方案（精選3篇），歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

　　幼兒園體能訓練計劃方案1

　　【活動設計】

　　近期觀察中班幼兒在晨間操跳瓶子體能練習的環節中，有小部分幼兒動作不夠規範，而立定跳遠也是中班體育教學的重點內容。本次課透過先學習立定跳遠後再學習雙腳連續向前跳，使幼兒後續體能練習中能很好完成技術動作。

　　【活動目標】

　　1、學習立定跳遠技術，掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。

　　2、增強幼兒的彈跳力以及靈敏、協調身體素質的發展。

　　【教學重點、難點】

　　重點：兩腳用力蹬地起跳，動作配合協調。

　　難點：落地緩衝後的身體平衡。

　　【活動準備】

　　電腦多點數控播放錄象片段、塑膠操場、營養快線小瓶子人手2個、音樂

　　【活動過程】

　　一、準備活動：激趣熱身(預計用時5)

　　課流程：課前觀看立定跳遠技術要領影片片段→播放音樂，遊戲：大小風吹;高人矮人。

　　“中一班的小朋友，今天黃老師和你們一起來看一段影片，但有個要求，認真看片段裡哥哥姐姐們都做了那些動作?”

　　遊戲“大風吹，小風吹”：幼兒想象大風、小風、龍捲風中的情景，根據自己的想象，用身體、動作、語言(聲音)表現出來。教師變化口令，幼兒跟隨練習。當教師喊“風停了”學生做“站如松”，迅速站好。(反覆幾次)

　　遊戲高人矮人：圍大圓圈，教師於圓圈中，當教師是高人(站立)時，幼兒反之是下蹲。(反覆幾次)

　　二、基本部分：自主練習(預計用時21)

　　課流程：講解、示範→探索跳瓶子→向下跳：定點跳傘。

　　1、“誰告訴我剛才在片段裡哥哥姐姐們都做了那些動作?”

　　幼兒示範(圍大圈示範幼兒站於圓圈中)→教師示範、講解：

　　步驟：

　　①預備—腿稍屈，臂後襬，上體稍前傾，可彈動一次。

　　②起跳——-腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前跳出。

　　③落地—屈腿全蹲。

　　用形象1-2-3、立-定-跳-遠數、字代表動作技術分解步驟。

　　2、“今天黃老師和中一班的小朋友一起來玩你們平時做操的瓶子，大家嘗試用剛才學過的本領去進行練習。”

　　巡迴引導幼兒擺放不同位置的瓶子進行練習，重點引導由(近—遠)調節擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動作連貫性。(鼓勵膽小幼兒能跳出第一步)

　　3、鞏固練習：定點跳傘

　　從30CM高的臺階往下跳到定點的圓圈中，跳到圓圈的幼兒進行獎品獎勵，鼓勵膽小幼兒。

　　重點引導幼兒落地緩衝後的屈腿全蹲。

　　三、結束部分：(預計用時4)

　　音樂放鬆遊戲：木頭人(不許動時規定幼兒做立定跳遠預備、落地動作;)小結。

　　(延伸活動：觀看影片活動內容)

　　【教學反思】

　　1、本節課的體育教學以遊戲為主要教學手段，透過創設情境，在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康，運動技能等領域的教學目標。如“大風吹、小風吹”，等活動，收到了良好的教學效果。

　　2、教學過程中，教師能夠照顧到幼兒的身心發展規律和心理需求，透過小組合作、探究的方式完成了教學。設計了自主嘗試、小組討論、發表分享、展示歸納等教學流程，提高了幼兒自主學習能力，對幼兒合作意識和創新意識的培養有重要意義。

　　3、教學過程中也存在缺憾，如在探索跳瓶子、定點跳傘的環節中，教師的引導不夠。能力強的幼兒一下就能跳過，而能力弱一點的幼兒，透過連續的練習跳躍也能跳過，這是幼兒大膽創造的結果。教師對此沒能及時加以引導，說明應變能力不夠。

　　幼兒園體能訓練計劃方案2

　　一．現狀分析

　　1. 小班幼兒的體育運動能力、體能方面不夠理想，身體不夠協調。

　　2. 戶外活動時候，教師對幼兒有目的的體育運動組織，沒有很好的體現出來，幼兒在無目的的玩各種玩具。

　　3. 幼兒對體育運動的興趣很高，但是隨意性很強，樂於參加各種帶競技性的體育活動。

　　4．幼兒喜歡特別喜歡帶有實物性的體育活動，喜歡錶現自己，喜歡扮演各種角色。

　　二．小班幼兒年齡特點

　　1.學習按指令行動，生活自理能力增強。

　　2. 行為明顯受情緒支配。

　　3. 對他人的情感反映敏感性增強。

　　4. 動作協調性增強。

　　5. 模仿性強

　　三. 活動目標

　　1. 培養幼兒對體育運動的興趣，愉快的參加各項體育活動，增強自己的體質。

　　2. 培養幼兒的自信心，正確對待輸贏，有良好的心理素質。

　　3. 針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育，提高幼兒的協調性，動作的靈活性。

　　4. 培養幼兒同伴間合作能力，遵守活動規則，增強自我保護意識

　　四．活動措施

　　1．活動場地小型、舒適

　　小班的孩子大肌肉群發育不太完善，走路蹣跚，易摔跟頭，把戶外活動的`場地安排在比較平坦的塑膠地毯或草地上。這樣，孩子們可以盡情地爬呀、跑呀，不必擔心擦破皮、跌痛膝。由於小班孩子注意力易分散，喜歡遠離成人獨自玩耍，選擇離大操場較遠的一塊小空地做活動場地，這樣孩子們不易受到大操場上喧譁聲音的影響，也不會因躲在角落裡被老師忽略。集合時，只要招招手，輕輕喊“來來來，快到老師這兒來”，孩子們就會像小雀般跳到老師身旁。

　　2．活動方式循序漸進

　　小班幼兒遊戲時往往左顧右盼，毫無目的的玩著各種玩具。戶外活動時選擇一些以老師為主的體育遊戲，如“吹泡泡”、“拉個圓圈走走”等。遊戲中教師扮演主要角色，以積極愉快的情緒感染幼兒，帶他們盡情玩、盡情笑、盡情跳。活動時我們給孩子提供的自由活動機會也隨之增加。自由活動中，讓活潑愛動的孩子帶動。